在中药里，玉米须又叫龙须，有很广泛的保健用途，“一根玉米须，堪称2两金”，只是现在喝茶养生的人越来越少了，玉米须通常都被扔掉
玉米须的功效：利尿消肿、清肝利胆，对身体湿气重的baobao来说很适合冲水饮用，代替部分的白开水
玉米须的属性：性味甘平，属于“平补”，对任何体质都不会产生副作用
下面说重点，说说它都有些什么喝法，喝对了可以达到美白养生固体的效果哦
【玉米须水】
材料用量：3钱左右可消肿减肥，2钱左右可以日常保健，水800c.c
做法：将玉米须放进煮开的水里，再接着煮10分钟就可以熄火饮用了
饮用量：可以代替自己日常饮水的一半，自行酌量
饮用作用：通畅肝胆肾脏的经脉，还能利尿，代谢人体多余水分，消除水肿
【玉米须、益母草、丹参茶】
材料用量：玉米须1.5钱，益母草1.5钱，丹参2钱，水800c.c
做法：材料冲洗干净以后，放进煮开的水里，再接着煮10分钟就可以熄火饮用了
饮用量：代替自己平时饮水量的一半，自行酌量，发烧、怀孕、哺乳期不要喝
饮用作用：可以活血养颜，加强气血和淋巴循环，达到提亮肤色和美白的效果
【玉米须、蒲公英、玫瑰花茶】
材料用量：玉米须1g，蒲公英1g，玫瑰花0.3g，水800c.c
做法：材料冲洗干净以后，放进煮开的水里，再接着煮10分钟就可以熄火饮用了
饮用量：代替自己平时饮水量的一半，自行酌量
饮用功效：降糖、抗糖化、去湿利尿、排毒瘦身、去皮肤黄气
【玉米须、陈皮、贡菊、决明子茶】
材料用量：玉米须1.5钱，陈皮2钱、贡菊两朵、决明子少许，水800c.c
做法：材料冲洗干净以后，放进煮开的水里，再接着煮10分钟就可以熄火饮用了
饮用量：代替自己平时饮水量的一半，自行酌量
饮用作用：加了陈皮去湿比较明显，针对皮肤可以改善皮肤暗黄
是不是很简单，如果在寝室没条件煮的，用开水反复泡两次，第一次倒掉，第二次就能喝了
秋冬很适合经常泡饮，不过想要达到美白的效果，除了饮食调理外也要注意以下的护肤小贴士：
A. 注意自身变化，定期运动提升脸部血液循环加强新陈代谢
B. 为保证角质健康的白起来，不要过度清洁和刷酸，使用可以洗净废弃角质的氨基酸洁面最佳
C. 使用靠谱的美白产品，查询有无国家备案，美白产品里以美白精华优先考虑，什么美白面膜美白面霜本质上还是添加了少量美白精华里的成分，不如精华效果好和直接
