村上春樹是著名作家，有很多流傳甚廣的經典語錄，而他的這句話最讓我有共鳴：”
哪裡會有人喜歡孤獨,不過是不喜歡失望罷了。“應對失望就是每個成年人的必修課。
無論你是誰，都會有感到失望、感到無能為力的時候。
有時候想找個人傾訴，卻發現長長的通訊錄名單裡竟然找不到一個可以隨時打擾的人，於是苦笑，獨自在地下車庫坐一會兒，讓停不下的心消停一會。
到了一定的年紀，我們會逐漸明白：沒有人有義務去了解你的苦楚，因為大家都有自己的難言之隱或者難以名狀的憂傷，唯有自渡。
那些過得好的人，不見的就是沒有煩惱，而是他們善於更達觀地看待問題，降低對自身的諸多不合理期望，放過自己，瀟灑自若。
一、不再期望得不到的感情
《人生》是本我很喜歡的書，經常反覆地看。其中巧珍這個人物最令我佩服。她沒讀過書，沒出過遠門，卻敢愛敢恨，抬得起放得下，一點也不拖泥帶水。
她在高加林處境最糟糕的時候勇敢向他表白，度過一段美妙的時光，又在被高加林無情拋棄後果斷退出，不再糾纏。
不是不愛了，只是太痛了，痛得放手，痛得清醒了。
她知道，兩人的緣分走到盡頭，再怎麼挽回也是白搭，不如就此斷絕念想。得不到的永遠在騷動，不見的就一定幸福，不如忘了往事有多美。
很快，她就答應和喜歡她很久的馬栓在一起。
愛不到最想愛的人，被一個人深深愛著也不錯。
感情的事，是人生的重要組成部分，但不意味著全部。得之我幸，失之我命，往後餘生，愛恨隨風。
二、不再期望縹緲的理想
小的時候，誰都希望有個金燦燦的未來，但事實上，如無意外，大多數的人終將平凡。不是他們不努力，只是想在某個領域出人頭地太難。
之前看電影《立春》的王彩玲，覺得她搞笑、不自量力，現在突然有些同情她，看到她的可憐與不屈。
她在普通人中已經算不錯，作為北方小城市師範學院的音樂老師，她過得相當體面。
只是她太執著於遠方，眼高手低，對自己缺乏清晰的認知。她以為，自己有能力登上北京的大雅之堂，實際上，她還差得遠，連門檻都摸不到。
她明明潛意識是知道的，就是不願意去承認這個現實。
她完全可以甘於平凡，結婚生子，過自己的小日子，這沒什麼不好，她偏偏要在自己的能力範圍外瞎折騰，終日鬱鬱寡歡，堵得自己心累。
對自己有清晰認知、不好高騖遠的人，過得更快樂，他們知道自己的能力邊界，隨心所欲不逾矩，對於自己做不到的事，他們不會過於執著。
每個人的腦容量有限，裝不下那麼多鬱悶的事情。
三、不再期望改變別人
《夏洛特煩惱》的電影裡，有一幕特搞笑，夏洛不知道馬冬梅住在哪一棟，來到她家樓下，問一個乘涼的大爺：“馬冬梅住在什麼幾零幾？”
大爺估計是上了年紀，聽了三次都聽不清夏洛問啥，發出經典的靈魂三問：“馬什麼梅？”“什麼冬梅？”“馬冬什麼？”
夏洛還能說啥，只好放棄問路的念頭。
這場景雖然幽默，何曾不是我們想要改變別人時的真實寫照？
有經驗的人，都會把精力投入到改變自己上，而不是改變他人上。改變本來就是件不簡單的事，改變自己都難，更別說是他人，所謂“江山易改本性難移”，只有自己才是讓生活變得更好的那個關鍵變量。
山海皆可平，難平是人心。世界上從來沒有完美的人和事，你在意一分便傷心一分；你心寬一分，便快樂一分。
擁有不執著的包容態度，就是最好的修養。你不會再期望得不到的感情，也不會期望縹緲的理想，更不會期待改變別人，只會用心尋找屬於自己的光。
幸福的姿態千萬種，歸根到底還是內心的平和滿足。無論春天還是秋天，笑容都是滿滿的，願你成為一個幸福的人，每一天都不負歲月的饋贈。
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