1.注意力訓練
第一關聽課不走神題
訓練目的:訓練學生學習能力，能使學生上課專心聽講，認真寫作業，考試不粗心，提高學習成績。
訓練要求:每天訓練十分鐘，放學後在家裡寫作業前訓練，由家長監督訓練情況，必須每天堅持訓練，效果明顯。
方法一:數字傳真
訓練方法:家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。例如:家長讀68715 孩子聽完之後在紙上寫68715，根據孩子的掌握情況，逐步的加長數字串。
方法二:聽字訓練
訓練方法:家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個√，家長讀完後統計“一”的個數語短文中“一”的個數相同為止。。。
方法三:詞語思維
訓練方法:家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。例如:葡萄空調電風扇凳子課桌洗衣機籃球手機鋼筆飛機打火機自行車等等。。。
方法四:找差異訓練
訓練方法:仔細聽下面幾組句子中的甲乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。例如:甲，我有一個美麗的願望，長大後做一個植物學家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。
乙，我有一個美好的願望，長大後做一個植物學家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。
2.針對孩子注意力訓練集錦
方法:按順序找數字
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家的介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1到25的數字打亂順序，填寫在方格里面，然後以最快的速度從一數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明:7-8歲兒童按順序找到每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒，正常成年人看一張圖表大約時間大約是25到30秒，有些人可以縮短到十幾秒，可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高。
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