本期绘本：每日坚果
风格：插画
2016年《中国居民平衡膳食宝塔》发布：中国居民每天膳食应食用大豆及坚果类食，物25-35克，每日坚果因提倡符合中国人膳食结构的"科学配比"概念，掀起了休闲食品领域的全球风尚。
现在市面上每日坚果的品牌非常多，有一袋2、3元的，也有一袋7、8元的，备受一些小哥哥、小姐姐的追捧，小小一包，方便携带，虽说坚果好，但其实我们算下来几款每日坚果的价格，也确实不便宜的啊。
中粮山萃：25g30包日常售价118元左右，平均一包3.9；
恰恰：25g30包日常售价129元左右，平均一包4.3；
沃隆：25g30包日常售价149元左右，平均一包也要4.9噢；
你看，算一下至少也要4块钱一小包起算，真心不便宜啊。
但是但是，宅在家，闲着也是闲着，自己做一份吧，大人小孩有的吃。
自制每日坚果开始了
1.材料：根据自己喜欢的坚果，挑选着买，小编本次的口味是：腰果、核桃、棒子、瓜子仁、黑加仑、红绿提子干，另外需要买小包的干燥剂和封口袋，淘宝都有啦，自行搜索吧。
2.材料混合：大盘把所有东西混合起来，为了把核桃分配好一点，小编单独放核桃和棒子。
3.开工了，装袋，就是个机械活，分量看着办，注意不要超标啦。
4.装满的之后剩下就是关键一步，封口了，这时候得提到封口机了，就是这蓝色的玩意，方便，而且家里的饺子鸡肉冻肉啥的，都可以自己制作拿去封，保存性能很好，居家必备，小伙伴们自己去大型某宝搜哈
封口机
5.大功告成了
空气抽空，密封
5.大功告成了
算成本了
算了一下，包括买材料的钱，花了一晚上的时间制作，这次做的分量有点多，足足50克，25克实在满足不了吃货的心啊，小编的一包50克成本大概1.9元，也就是按照市场上25克的每日坚果来算的话，这个成本还不到1块钱呢。
居家小能手就是我了，别称赞我，我会骄傲的。
每日坚果啃起来。
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