黃山歸來不看山、九寨歸來不看水、地心歸來不看谷地。
擁有“世界第一古人、中國第一嶂谷、巴楚第一古道”的恩施地心谷，以“古、幽、險、奇”而著稱。鴻蒙歲月，大自然創作不輟，2.5億年前三疊紀逐漸而成的嶂谷地質奇觀，造就今日之見的峽谷幽深、壁立千仞、銀河天瀑、暗河流金、藤蟒古林；
在這原始、蒼茫，又富有絕美禪境的幽谷深處，人類的古老文明與發源由此而生。
215萬年前的“ 建始直立人遺址”，氣勢恢宏地挑戰著世界人類起源學說；具有6000年曆史的“巴鹽古道”呈現著華夏文明之遺產，完整地保留著先秦以來“巴蜀咽喉”最純原生態風貌。
不論是曲徑婉轉、銷魂蝕骨、獐猴出沒，還是雄關漫道、藤蟒古林、空懸棧道， 恩施地心谷猶如曠世秘境一般，夾在武漢、重慶兩大火爐之間。
神奇的是，它與百慕大三角、埃及金字塔、珠穆朗瑪峰、黃山同處於北緯30度線上，吸引著無數人前去探索、探險。因獨特的自然風光和地理環境，曾被美國CNN評選為“中國最美仙境”，被《中國國家地理》評選為“中國最美的地方”。
更因擁有眾多的珍稀植物，充足富有的負氧離子，而被世界教科文組織評定為“最適合人類居住的環境之一”。
隨著湖北境內所有A級景區的免費開放，在廣大網友的力薦下，恩施地心谷是一次不負時光的自然、人文與歷史的探險之旅。
整個景區共有四大遊覽板塊，分別是地心天塹遊覽區，地心奇觀遊覽區，地心洞天遊覽區，巴鹽古道遊覽區，每一個遊覽區緊密又獨立，每一處風光都不盡相同。
沿著高聳于山林之上的玻璃棧橋，朝峽谷深處走去的時候，極目遠眺，這裡的一山一水，一草一木， 古樸中不失雅緻、秀美中透著醇華。城市的喧囂、人世間的塵囂恍如與這裡隔絕。
蒼穹之下，萬物之間，我猶如穿梭時空，來到了一個北緯30度的秘境之中。
眼前，是一條被稱之“雲之端”的玻璃橋，堪稱鄂西南最長，最高的懸浮玻璃橋，它全長268米，橋面寬3.2米，橋面離河谷高約200米。
站在橋上，遠望是山林疊翠，低首是峽谷幽長，這是勇闖地心谷的第一道關卡，穿過它，神秘、驚險、刺激的地心之旅就此拉開帷幕。
第一段旅程為【舒心谷：地心天塹遊覽區】，寓意登高望遠，登高舒心。沿著懸崖棧道一路漫步，俯瞰河谷，不由驚歎。兩億多年前的一條暗河，由於地下水的沖蝕、地殼運動，形成了當今世上獨一無二的天塹。著名書法家廖峰先生“石門鎖千古、峽谷藏萬象”題刻為證。
佳音亭，意為“靜候佳音”，曾是過去土家族用來慶祝豐收的歡聚之地。每逢佳節，土家人就會在這裡鳴鑼擊鼓，以感謝大自然的饋贈。今日吸引無數遊客擊鼓求好運。
懸崖棧道依山而建，蜿蜒曲折猶如巨龍伏在山間。棧道之上，沿途風景處處可見大自然的鬼斧神工，古老的人文景觀。 但最是令人震撼、感嘆自然之神奇的還是巨猿頭像和地心山神。
猿人被認為是人類的直接祖先，具有人和猿的兩重生理構造特徵，峭壁之上的“巨猿頭像”與古老的建始直立人遺址達成了某種契合，生動形象地再現了距今215萬年前的人類祖先。
抬首之間，頓時驚詫，恍如是史前巨猿之化石，如此生動形象，不得不驚歎於大自然的力量與創作。朝前走不遠，懸崖峭壁上的一張“人像側顏”就是地心山神了。明顯可見眼窩深邃、鼻樑提拔，目光正視前方。
除此之外，鷹嘴巖、象鼻門等其他自然奇觀也令人感到不可思議。
其中，象鼻門也稱“地心門”，約在兩億年前，恩施地心谷一帶發生強烈的地殼運動，經過億萬年流水的沖刷、切割和節理的發育，造就瞭如今的“地心門”。且此門是完全獨立，並未依附懸崖峭壁，十分神奇。
從棧道一路深入幽谷，視野風光不斷變幻：遠山，峽谷，碧水，深潭。
第二段旅程【洗心谷：地心奇觀區域】。
洗心谷全長1.8公里，既可以感受石破天驚的雄偉氣勢，也可感受到置身幽谷、領略峽谷禪境的時空穿越。幽幽峽谷，碧水如玉，或緩緩流淌，或激流勇進， 從“地心門”往下走，河谷風光在我的腦海裡久久不能抹去，我恍然是進入了地球最深處。
絕壁高昂有仰天長嘯之浩氣，石奇萬象有鬼斧神工之妙韻，水質清幽有脫胎換骨之感受。這一段旅途，令人目不暇接。置身“地心”，才知地心谷居然是如此之美，真如秘境一般，深不可測。
陽光穿過古木，打落在兩岸絕壁之上，奇花異草，神妙莫測。運氣不錯的話，在天浴瀑布前還能看見一道完整的雙彩虹。
在這1.8公里的地心長廊中，途經逆水神龜、文武財神、石破天驚、同心橋、地之心、迴歸潭、石來運轉、石臼群、書山橋、無涯閣、石書萬卷、相思林、地心暗河等景點。
其中，地之心是一定不能錯過的神奇景觀，它就好像是地心谷的心臟一般，形似愛心狀，碧水流動，彷彿是富有生命，令人似是置身於浩淼悠遠的世外天地之間。
在這段神奇、古老、美妙的洗心谷之旅中，除了有視覺上的享受，心靈上的震撼，更有身體上的刺激與冒險：溯溪和溪降是地心谷景區非常熱門、且受歡迎的一項戶外探險活動：跳水、淌水、人體漂流、水上鞦韆、皮划艇、竹伐等。
在專業教練的帶領下，但凡能玩完全程的，都是勇士。
其中，最浪漫的探險要屬水上鞦韆，然而在這鞦韆之上的一座古橋，不禁引起我的注意。據悉，這是建始縣境內最早的一座古橋，名為石門古橋，亦稱通濟橋、仙人橋、永興橋，後稱石曼橋。
這座橋最早是什麼年代修建的，無從考證。有傳說為仙人所建，也有說法是明末農民起義將領張獻忠洗川時，為擺脫追兵，傳令將士各帶石頭一塊，一夜功夫將橋修起。
專家通過橋東岸古道邊現殘存一塊石碑發現，此橋至少是在明末天啟年間就已存在，迄今將近400年了。
穿過這座橋，地心谷的戶外探險基本上就結束了，但這還不是地心谷之旅的重點，接下來還要踏上具有6000年曆史的“巴鹽古道”了。華夏文明上下五千年，而這6000年的“巴鹽古道”令人歎為觀止，猶如秘境深處，發現罕見文明。
巴鹽古道形成於新石器時期末，早於夏朝，是長江三峽南岸入蜀故道，距今6000年以上，其淵源可追溯到史前文明，是遠古人類從恩施地心谷走向世界的第一條路徑。它從川東至湖南鳳凰古城，全長2400公里。
恩施地心谷景區的這一段，是巴鹽古道中絕美的一段，也是這條巴鹽古道中的極品。它是官道、商道、鹽道的總稱，是巴文化、巴渝文化、巴蜀文化的交匯處。
這是一條古代的行旅路線、經濟路線、政治路線、軍事路線、文化路線，受到歷代文人騷客的讚美與讚歎。如今這段遺存下來的古道，雖已成歷史，但卻給我們留下無限想象和巨大的思考空間。
走過一小段巴鹽古道，就到了巴巖洞，它是古代巴鹽古道的驛站之一，當時驛站房屋大多都建在這山洞裡。在其跟前，就是懸空峽谷之上的“空中魔毯”了，在進行漫長的爬山涉水之後，佇立“空中魔毯”之上，猶有騰雲駕霧，真是快哉！
“空中魔毯”橋面空跨140米，橋面至谷底高差120米，寬2.1米。站在上面，無需自己走動，就能從峽谷的這一端前往另一端，不僅可稍作歇息，更能好好欣賞谷內風光，幽靜深邃處，碧水迴環，聞名天下的天塹地逢一覽無餘。
站在“魔毯上”，還能不遠處的“雲之巔”壁掛垂直觀光電梯，這是地心谷景區最後一站。其高度有180米，為全透明的外掛式電梯，能將谷底至山頂將景色盡收眼底。
過了“空中魔毯”，就是地心谷最為驚險的空中網紅挑戰項目：步步驚心。橋長65米，高102米，踏板最寬處1.5米，說實話，借我十個膽子，我也不敢走上去。但仍感到有些遺憾，如果它開放了，我肯定忍不住要去挑戰一番，真香呀！
最後乘坐觀光電梯抵達景區出口，絕美、驚險、震撼的地心之旅就此結束。個人的全程體驗感是，這真的太適合戶外探險了、自駕遊、武漢周邊遊。準備2天時間，就可充實整段旅程。
以下為吃住行攻略參考：
【地心谷景區地址】湖北省建始縣高坪鎮，其北通豫陝，西襟巴蜀、東臨荊楚、南接瀟湘、直達重慶、武漢，毗鄰長江三峽。距恩施機場，火車站約為1個小時的車程，距高坪高速出口僅3公里，交通十分便捷。
【交通之飛機】 目前有武漢、西安、杭州 、深圳 、太原等城市的直航線路，其他城市可經由武漢轉機。
【交通之火車】建始站是距離地心谷景區最近的高鐵站，但值得一提的是，即將啟營直達景區高鐵站（高坪站），比建始站更便捷，從武漢乘坐高鐵出發，可以說是直達景區。
【交通之自駕】 滬渝高速橫穿高坪全境，318及209國道盤繞景區，導航至恩施地心谷景區即可。
【特色住宿】坐落於垂直高度356米的懸崖峭壁之上的崖舍酒店，不僅就在地心谷景區，更以懸崖玻璃木屋成為網紅酒店。該酒店三面環峽，超廣角唯美視線，日觀原野，夜觀星河，宛如人間仙宇。
【美食推薦】
地處鄂西大山裡的恩施，夾在武漢、重慶之間，又靠近貴州、湖南，獨特的地理環境造就了無法複製的恩施味道，它既有湖北菜的本味，又有重慶的麻、湖南的辣、貴州的酸，還有土家族和苗族的獨特風味。
1、恩施小土豆
土豆對於恩施人而言，就像潮汕人愛吃牛肉，廣東人愛喝湯，成都人愛吃兔頭。在恩施，有這麼一句老話，“沒有一顆土豆，能被端下恩施人的飯桌”。不論是煮著吃，燒著吃、炕著吃，炸著吃，都有那麼一股沙沙的、綿綿的香味。其獨特的口感，讓我頓頓離不開土豆。
2、懶豆腐
懶豆腐又叫合渣，恩施人對它情有獨鍾，流傳有“辣椒當鹽，合渣過年”之民諺。在恩施，合渣的吃法很多，有的較稀，不加任何調料，時而還加洋芋一起煮食；有的發酸，既解渴又消暑；還能做成火鍋，當地有名的張關合渣就是製作合渣火鍋的典型。
3、恩施臘豬蹄
燒一灶火，燉一臘蹄，再燙各種蔬菜、配菜，如白菜葉子、茼蒿、土豆片、香菜、豆腐……不僅能解豬蹄的油膩，還融入了一鍋臘味，邊煮邊吃，不管春夏與秋冬，這道菜非吃不可。
除以上三道教我垂涎三尺的美食之外，恩施名吃還有鳳頭姜、葛仙米、柏楊豆乾、炸廣椒、蓴菜、土家油茶湯、年肉、社飯等。
【地心谷周邊風光推薦】
1、318路牌打卡，上海至拉薩，途經建始縣1520km。這一數字，不僅充滿愛意，更令這一路牌成為318進藏路上的一張網紅牌，吸引眾多自駕遊愛好者的青睞。
2、花硒谷
花硒谷處在“世界硒都”的富硒礦帶上，由田園景觀區、 田園種植區、溫泉療養區、土家文化區、康養住宅區、度假公寓區六大功能區和一條由北向南的天然山泉河流組成。
不少武漢人在此買房養生、養老。在當地更是有這麼一句名言“寧要青花一張床，不要城市一套房”。花硒谷就位於建始縣高坪鎮青花村。
