水果是每個家庭必不可少的一樣食物，也是寶寶健康成長所必須的食物之一，但不是好的食物就吃越多越好，或者不需要注意事項了。本期我們講講吃水果的錯誤姿勢，希望更多新手媽媽能避免。
水果當主食
有些寶寶不喜歡吃飯，就喜歡吃水果，爸爸媽媽也覺得吃水果好，就讓寶寶吃更多水果，或者讓水果直接代替主食，但他們須不知這樣做不利於寶寶的成長，水果雖然營養豐富，蔬菜纖維素、維生素和礦物質的含量多於很多水果，所以來說單純的吃水果，是滿足不了寶寶成長髮育的需求。
飯後吃水果
有的媽媽喜歡餐後讓寶寶吃水果，但其實這種做法是不對的。因為，水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至於引起便秘。 所以在飽餐之後不要馬上給寶寶食用水果。
很多人覺得飯後吃水果能解解油膩，所以飯後會給孩子做一些水果，但水果中含有很多單糖物質，很難被小腸吸收，這樣堵在胃中，就會形成脹氣，最後導致寶寶便秘。因此在飯後不能馬上給寶寶吃水果。
水果榨汁喝
美國兒科學會（AAP）有給出明確建議：不提倡1歲以下的寶寶喝果汁，1歲以上的孩子，喝果汁時，也應控制嚴格攝入量。
因為水果在榨汁後，破壞了它原有的膳食纖維，很多營養成分遭到了破壞，寶寶沒法吸收到它們；還有就是榨汁讓寶寶失去了咀嚼的機會，這樣對寶寶也不好；最後果汁會不知不覺地喝多，這樣增加了寶寶齲齒和肥胖的幾概率。
冬天把水果加熱
冬天很多媽媽會覺得水果非常涼，然後會給寶寶把水果加熱，再讓寶寶吃，但是加熱容易破壞水果的維生素等，這對寶寶同樣不好。
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