你的英语处于什么水平呢？
其实国际上是有一个通用的衡量标准的，先看看你的英语水平目前在哪个Level呢：
（点击图片查看清晰大图）
图一：CEFR英语等级示意图
1、什么是CEFR标准？
在欧洲，CEFR越来越成为描述一门外语水平程度的标准。
CEFR全称是CommonEuropean Framework of Reference for Languages，由欧洲语言测试者协会（ALTE）于2001年首次发布，此后几经改版。
CEFR作为一套客观、科学评估学生语言能力的标准，被广泛关联在了国际各大语言考试上，作为考试分数界定的参考标准，例如剑桥大学ESOL考试、雅思IELTS考试、初中托福TOEFL Junior考试。
CEFR把语言水平划分为3个等级：
A (Basic user) 基础水平
B (Independent user)独立运用
C (proficient user) 熟练运用
每个等级都分为2个级别：A1, A2, B1, B2, C1 和C2。如下图官网最新发布的英语语言等级对照表：（其实和图一是大致相同的）
图二：图片来源：CEFR官网
2、怎么提高英语最有效？
- ① 学习金字塔理论
1969年，美国学者艾德格·戴尔（Edgar Dale）提出过一个「学习金字塔」理论 (The Cone of Learning)。
不同的学习方式，知识的留存率大不相同：
第一种学习方式 ——「听讲」，也就是老师在上面说，学生在下面听，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。
第二种，通过「阅读」方式学到的内容，可以保留10%。
第三种，通过「声音、图片」的方式学习，可以达到20%。
第四种，「演示」，采用这种学习方式，可以记住30%。
第五种，「小组讨论」，可以记住50%的内容。
第六种，「实践」，可以达到
75%。处于基座的第七种，「教别人」，可以记住90%的学习内容。
爱德加·戴尔还提出，学习效果在30%以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习；而学习效果在50%以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。
- ② 主动学习，提高英语段位
不管你目前处于英语水平的哪个段位，都可以根据自己的情况加深「主动学习」的程度，将更多的时间精力用来讨论、实践、甚至教授给别人。
【讨论】
最直接的方法就是与自己的同学讨论，但如果是成人自学，可以多下载几个英语学习的APP，上面一般都会有不同主题类型的学习讨论组或者群，选中一个最感兴趣的加入，多多互动。
要注意的是，切忌放任自己的急于求成的心理，一下子加了很多讨论组，这样学习量会很庞大，加大坚持的难度，很快就忘了有这些群的存在，英语没有提升，反而增加自己的挫败感；
【实践】
由于国内缺少全英的环境，我们只能发挥主观能动性去创造，或者寻找可以实践英语学习成果的地方。比如有些大城市有英语角，大家可以上豆瓣看看，都会有本地英语角的宣传，很多都是可以免费参加的；
另一个是找国际平台参与聊天，比如我之前遇到一个朋友，他通过看外国人的直播平台提高英语，为了能和喜欢的主播说上话，他卯足了劲学习日常的聊天口语，可想而知进步神速，而且通过互动和实践，这些知识都是他自己的，留存率确实很高。（提醒大家看直播需谨慎，聊聊天锻炼一下英语，充钱送礼之类的，大家要谨慎）
【传授】
传授给别人其实不难，因为生活中永远会有比我们段位低的人。找到Ta，主动帮Ta补习英语，或者组队一起学。不要觉得自己不好意思，也不要担心「误人子弟」，要想想，以前我们上学的时候老师也经常讲错呢。学生与老师之间，本来就是相互学习共同进步的关系。
只要我们在备课的时候多多参考权威的教科书，想想每个知识点自己是否存在疑问？这个知识点如何能让对方更好地理解？如果自己讲错了，反而可以让自己发现自己的知识点盲区，对你来说也是一种「扫雷」方式，在传授的过程中，不断发现自己不足的地方，进而补充学习。久而久之，你的英语「弱点」少了，自然水平也提高了。
此外，还可以在头条这个平台上，在悟空问答上搜索英语相关的问题，看看有没有你可以回答的问题，大胆为他人解答，如果不知道怎么回答，也可以先参考一下这个问题别人怎么回答的，你是否有新的不同角度的见解可以分享呢？
