开学的日子近了，可是一觉醒来，假期余额又增值了。原本计划的四月份开学时间延迟到了5月份。家长们的心情，像坐过山车一样，以为神兽终于要归山了，结果空欢喜一场。不过疫情期间，我们还是应以大局为重，好好待在家就是为国家做贡献。
孩子长时间待在家，很多家长都会担心一个问题，那就是孩子的视力问题。疫情宅家，减少了户外时间，增加了上网课和看电视时间，用眼时间增多，孩子们的视力自然会受到影响，这也是家长担心的问题。那么，等待开学的这段日子孩子们在家该如何保护好自己的眼睛？我们来了解一下吧！
孩子在家学习，需要着重注意几个方面，一是用眼习惯、二是用眼时间、三是用眼环境、四是充足的阳光沐浴等最基本的几方面做好了。是可以有效的减缓疲劳、预防近视、保护视力的。
如何养成良好的用眼习惯呢？首先用眼姿势要正确，看近和写字阅读时，坐姿端正，两肩齐平，保持平衡，头部要正，微微前倾，胸挺直。这里送大家一个小口诀"手离笔尖一寸远、胸离书桌一拳远、眼离书本一尺远"。
其次，我们要控制好用眼时间，看近30分钟后，最好休息一下眼睛，例如遥望远处、闭目养神、做做眼球操，都是不错的选择。
最后呢，我们一定要注意在家学习的环境灯光，这是很多家长和孩子容易忽视的地方。不良的环境灯光容易引发近视和使得近视度数增加，所以家长一定要为孩子营造一个良好的用眼环境。孩子做作业、看书，尽量选择在白天进行，如果晚上需要做作业的话，尽量选择一款合适的台灯来补充环境灯光照度。那如何选择合适的台灯呢，估计很多人都不太清楚，今天就让我们一起来学习学习吧。
我们给孩子选台灯一定要选护眼灯，而真正的护眼灯离不开健康的光源，那什么才算是健康的光源呢？离不开三点，一是光照度要均匀、二是色温要合适、三是无频闪。
例如瞳康科技这款智能护眼灯就拥有一个健康的光源，首先它符合国家A级照度标准，发出的光线柔和、不刺眼。智能护眼灯的色温可以始终恒定在一个标准值，随时为用户提供稳定的用眼环境，而且光源颜色偏向自然光，让人眼感觉很舒适。同时无频闪，能更好地保护眼睛。所以这款瞳康智能护眼灯是能真正地达到护眼效果的。这款护眼灯还加入了智能化的设计，可以根据环境光照度的强弱自动调节自身光照度和色温，随时适应用户的用眼需求，它还会监控用户用眼距离和用眼时间并语音提醒，帮用户养成良好的用眼习惯。瞳康科技这款智能护眼灯可以为孩子提供良好的用眼环境，在近视防控中，实现了有效的环境干预和行为干预，是孩子不可缺少的学习伙伴。
推迟开学，家长就是孩子最好的老师，不仅要监督好孩子学习更要呵护好孩子的身心健康，让我们在家好好学习、等待的同时，保护好视力，为祖国的未来做好充足的准备。
