我国肝癌的发病率很高，来自国家癌症中心的数据显示，我国每年新发的肝癌人数高达37万，位居恶性肿瘤的第四位，死亡约32.6万，居恶性肿瘤的第二位。
但是你知道，导致肝癌的主要因素是什么吗？
毋庸置疑，是乙肝，全世界每年新发现的肝癌患者中，有一半都来自中国，而几乎90%的肝癌，都有乙肝，乙肝，肝硬化和肝癌，被称为是乙肝发展的三部曲。
医生说，我国的乙肝人数高达1个亿，这也是我国肝癌高发的主要原因，那么，乙肝患者究竟如何做，才能远离肝癌呢？
第一，乙肝患者要想远离肝癌，一定不要饮酒，得了乙肝你还长期饮酒，你不出现肝癌才怪？即便你没有乙肝，长期喝酒也会诱发酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化，如果你有乙肝，还去喝酒，两种伤肝因素叠加在一起，试问你的肝脏如何受得了？
第二，乙肝患者要想远离肝癌，一定不要熬夜，乙肝患者作息一定要规律，早睡早起是好习惯，只有这样才能避免给肝脏增加太多的负担，如果你得了乙肝，还是名副其实的夜猫子，那么随着时间的推移，你肝脏发生癌变的风险更高。
第三，乙肝患者要想远离肝癌，一定不要顿顿大鱼大肉，顿顿大鱼大肉，高脂肪很容易加重肝脏的负担，如果你本身就有乙肝，还合并脂肪肝，那么你的肝脏能好才怪，对于乙肝患者，平时应该多吃蔬菜和水果，适当补充优质蛋白质，至于高脂肪食物，则最好远离。
第四，乙肝患者要想远离肝癌，一定不要吸烟，长期吸烟对肝脏的损伤也很大，香烟里含有多种致癌物，被吸入身体后，这些致癌物会直接损伤肝细胞，诱发DNA突变，从而增加肝癌的发生风险。
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