这是我在万锦广场一家海味店买的燕窝 我每个星期炖一次每次炖三盏 炖完就放冰箱里 每天早上吃一小碗 这盅可以吃一个星期 我习惯不加任何东西 吃起来口感也挺不错的 不会感觉很稀 像这样一斤一盒大概可以吃5个月 坚持了大半年 感觉对于调理内分泌还是有点帮助 对于可以美容 好像还没有发现 但在经济条件允许下还会坚持吃 分享到: 關鍵字: 海味 三盏 这盅