燥熱、胃口差的剋星——涼拌三絲,爽口又下飯

進入了冬天以後,大家就開始了室內夏威夷,室外瑞士滑雪場的節奏,大家最愛吃的食物可定就數火鍋了!吃火鍋時,必備一道爽口的涼菜,那麼柴米就推薦給大家一道涼拌三絲!

涼拌三絲顧名思義,就是用三種食材切成的絲拌在一塊,再放上各種佐料攪拌下即可。

簡單的“三絲”還真的不簡單,海帶、胡蘿蔔、豆皮、粉絲、黃瓜等都是可選的,不同地域的人會有不同的想法!

今天,柴米就給大家推薦一款比較眾口的做法,保證大家吃過後絕不後悔!

燥熱、胃口差的剋星——涼拌三絲,爽口又下飯

燥熱、胃口差的剋星——涼拌三絲,爽口又下飯

粉絲、芥末油、辣椒油、大蒜 、 火腿、黃瓜、雞粉、鹽 、 生抽、陳醋、香油

燥熱、胃口差的剋星——涼拌三絲,爽口又下飯

燥熱、胃口差的剋星——涼拌三絲,爽口又下飯

1、首先將粉絲用熱水泡發下,再放入鍋中焯下水,出鍋後再放到涼白開水中過兩三遍,確保裡頭無雜質和異物,再將它撈出並且瀝乾水分,裝入碗中備用。

燥熱、胃口差的剋星——涼拌三絲,爽口又下飯

2、涼拌三絲,黃瓜和火腿是不可或缺的,前者清脆爽口味道清新,後者又是絕佳的調味劑,可增加菜的鮮味和香氣,將它們切成這樣的細絲,如上圖所示。

燥熱、胃口差的剋星——涼拌三絲,爽口又下飯

3、將切好的三絲裝入同個盆中,同時加入適量的雞粉、鹽、生抽、陳醋、香油、芥末油,最後一種佐料平時比較少用到,它的刺激性氣味強,它即可促進唾液的分泌,亦可增進食慾,據專家說美顏的效果非常的棒!

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4、最後再放入少許的辣椒油和適量的蒜末,用筷子攪拌均勻,裝盤上桌。涼拌三絲做法簡單,下酒下飯均是不錯滴,大家吃過後準保會愛上它哦!

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溫馨提醒

1、粉絲中常常帶些雜質或者異物,先將它放入鍋中焯軟後,再放到涼白開中過幾遍,這樣吃起來就比較放心。

2、芥末油是家中並不常備的一樣調味料,它可促進唾液和胃液的分泌,對促進食慾又很好的效果,大家沒胃口時試一試就知曉!

燥熱、胃口差的剋星——涼拌三絲,爽口又下飯

好啦,今天柴米的美食分享結束了,大家都學會了嗎?

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