首先恭喜FPX獲得英雄聯盟S9全球總決賽冠軍！很多男生想必大晚上的已經熱血沸騰了！然後恭賀各位小夥伴們雙十一搶到了自己心儀的禮品，不枉費自己辛辛苦苦熬夜。對此，阿中針對今晚大家熬夜的現象，決定給大家補補身體！！！
銀耳紅棗枸杞燉雪梨
— 潤潤喉 清清嗓 —
功效-這麼多東西可以煮在一起嗎？
梨湯驅燥潤肺、化痰利水。
紅棗，枸杞有補血功能，養心安神。
銀耳味甘性平，有潤肺止咳等功效。
銀耳紅棗枸杞燉雪梨清甜滋潤不油膩，可以達到潤澤肌膚、止咳化痰的效果。適於今晚熬夜的人哦，為自己的偶像吶喊，可能第二天會感覺咽喉腫痛，來一碗這樣的湯最合適不過啦！
萬能做法
01
將銀耳洗淨切小塊，紅棗枸杞洗淨，紅棗可撥開，這樣子容易入味。雪梨可去皮切成小塊，也可以不去皮。
02砂鍋內依次放入銀耳，紅棗燉半個鐘左右。
03然後加入枸杞，雪梨，再燉半個鐘左右，冰糖可加可不加，根據自己喜好來就成。
廚房小知識
挑選銀耳首選耳花大而鬆散的，朵型圓整。再聞有無異味，最後摸是否乾燥，質量好的銀耳應乾燥無潮溼感。
可以不侷限於加這些食材，可以加蓮子，皂角米，桃膠等。
阿中悄悄話
恭喜FPX！LPL最棒！恭喜天貓雙十一開場1分36秒成交額突破100億！咳咳...迴歸正題，追偶像和血拼下單的同時，也要照顧好自己的身體哦~
圖一 | 來源微博
圖二 | 來源微博
聲明：文章內容摘自網絡
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