丽园耘记：这是一场心灵的自我清洁，就像除去花园里的杂草和垃圾，所以这系列分享取名“丽园耘记”。我相信只要坚持，心中的丽园总有真实再现的一天，我们自己也会如梦中的丽园一样美好，成为家人、朋友身边的一道靓丽的风景。
清理内心的垃圾，扒开内心世界的丑恶，我把这个过程分享出来，是很难的决定，唯希望能给有缘人一点现实意义的参考。我也希望能与有缘人产生共鸣，一起耕耘我们心中的丽园，一起创造健康、智慧、快乐、富贵、自在的美丽人生。
发生在我们身上的那种所谓的爱情就像一片云，开心就是祥云，伤心就是乌云。在身体的化学反应下情绪来了，觉得什么都好，什么都愿意为对方去做，反应过去了，就像云散去一样，只留下天空。人生无常，缘来则聚，缘去则散，人的一生可以有很多缘分，机缘合适时，择一段让自己快乐的缘分，彼此珍惜相聚的时光；如果缘分到头，收拾好自己，可以重新开始。人活一生，是苦是乐，都在自己怎么想怎么做，大多数情况没有人逼你，是自己钻进牛角尖，只需冷静地后退，很容易走出来。
人的欲望是与生俱来的天性，凡是身体健康的成人都有能力享受，“性趣”就是性是快乐的意思，本无需避讳。欲望是动物也具备的，看过《重返狼群》的人，也看到书中狼王死后，母狼为它复仇和自杀，留下嗷嗷小狼等待死亡的情节，所以人的情愫也无需美化。
狼与狼亲密相处，基于欲望的依恋，是动物的本性
也许是为了满足人的虚荣心吧，人类文明到了近代，常常把原始的生理冲动包装美化成伟大的爱情。一出出凄美的爱情故事，一句“生命诚可贵，爱情价更高”，把后人往绝路上引，当情感遇到挫折时沉沦颓废，甚至选择自杀殉情，给至爱亲人留下终身痛苦，呕心沥血多年的养育恩情，不敌短暂的情爱，为什么？不过是情绪失控之下的一叶障目，忘记父母恩，不觉生命意义和责任，任由自己深陷无明中的痴与迷！
当我们回归婚姻本质去看爱情，就会理智很多，我们希望的爱情就是为了未来长久幸福地和一个人生活在一起，这是常人应该有的愿望，不管以后有什么变化，开始一定是这么想的。所以人不是为了和某一个特定的对象结婚生活，而只要对方是合适的，喜欢的人就对了。那个离你而去的人，不论是主观原因还是无奈之举，总之是不能和你幸福生活的人，我们该做的是，不怨不悔不瞋，留下美好回忆，向前看，继续我们的人生，才是对双方负责的做法。试想一下，如果山伯明白这个道理，转念祝福英台好好地与马郎过日子，自己再去寻一家好姑娘，就不会英年抑郁而终，就避免了三家人的不幸和痛苦，世上就多了两对幸福的好鸳鸯。
年轻时，曾为一段一段情感的结束伤心，有一次好像持续了半年，每晚都会泪洒枕巾。下面以我自己失恋和离婚的心理感受为样本，剖析一下当时的内心世界。
1、痛心：“两情相悦已成过去，我好可怜啊！”
2、不甘心：“自己付出很多，只为了爱，什么都不图，为什么到头却是这个结局？老天不公啊！”
3、孤独无助：“依靠没有了，剩下我独自一人品味痛苦。”越想越痛。
任由负面情绪控制，就像自己拿刀割自己的心
也许是内在的侠义性格，每一次的分手，我都不会后悔，不论哪段感情到了无可挽回，我都没有怨恨，从没有仇恨和报复谁的念头，只会选择尽快远离，被伤害越深，解脱后越是自在和轻松。
而我的闺蜜小婉就不同，她是一个非常专注于家庭生活的女人，家里收拾得很舒适，厨艺也很好，闲时喜欢看书。当她面对老公出轨，面对老公的冷淡，平时温柔贤淑的小女人，又是哭又是要跳楼，几次找到老公和小三等人打牌的聚会。她说，她是一个缺乏安全感的女人，家里有个人陪着觉得心安，但是又不能默认老公和外面的女人交往，所以一直很矛盾。那段时间，我和她经常电话一聊就是1个小时，她的矛盾让我也头大，除了男人彻底回归家庭这一不现实的可能之外，无论是离婚还是维持现状，她都不愿意接受。她纠结很久之后，才选择了分手。
当生活中遇到坎坷，我们往往任由痛心、不甘、孤独、愤怒、怨恨，这些从心里生出的负面情绪一夜一夜地纠缠，深陷痛苦之中，殊不知掐住我们脖子的正是自己的双手，伤害我们的正是我们自己，或许那时候根本没想要从这些情绪里走出来，没有想过拯救自己，现在想想真是太傻了。如果我们放下情绪，回归事情本身来看，当一段感情已到尽头，离婚或分手未尝不是一件喜事！
两情相悦已成过去，庆幸心里有这么一份美好记忆，感恩对方曾给过我快乐！如果双方都这么想，那这世上就少了一个陌路，多了一个朋友。
自己付出很多，只为了爱，什么都不图，既然什么都不图，那么就享受付出的快乐感觉吧。为家人、为朋友、为有缘众生的付出也同样快乐，做一个利于众生的人，会收获更博大的胸怀，生命将更有意义，内心更为安乐！
原来的依靠没有了，只要我们身体健全，生存本不需要依靠对方，我们是把感情本身当做依靠，误以为这份感情只能和对方一起拥有，才把对方当成了情感的依靠。其实我们青春期之前，没有这种情愫，活得可能更快乐，青春期后生理需要才引发了感情需要。所以一生当中，有一些情感的空白段落，是很正常的，这些空白其实谁都可以平安度过。
如果彼此曾经伤害，分离是伤害的结束，是错误的纠正，是解脱，真真确确是件喜事啊！
2009年日本的弘树寿井（Hiroki Terai）首先发起“离婚仪式”，许多感情不和的日本夫妇选择通过举办庄重的离婚仪式来结束一段婚姻。离婚统筹师会宣读事前准备好的《离婚理由书》，再拿出象征性的假婚戒，在亲友的见证下，怨偶用手中镶有青蛙图案的锤子狠狠击碎婚戒，象征感情彻底破裂。青蛙在日本文化里有改变的含义，预示着新生活的开始。
怨偶用手中镶有青蛙图案的锤子狠狠击碎婚戒，象征感情彻底破裂
失恋、离婚，虽然改变了我们的生活，但失去的是本来就已经结束的缘分，人不可能活在过去，为过去纠结，是被情绪左右的自己拿刀割自己的心，迷失了当下。只需转念，为了未来，为了生命的意义，走出牛角尖，投入美好生活的创造。冷静转念，人和狼的区别才显现出来。
