麗園耘記：這是一場心靈的自我清潔，就像除去花園裡的雜草和垃圾，所以這系列分享取名“麗園耘記”。我相信只要堅持，心中的麗園總有真實再現的一天，我們自己也會如夢中的麗園一樣美好，成為家人、朋友身邊的一道靚麗的風景。
清理內心的垃圾，扒開內心世界的醜惡，我把這個過程分享出來，是很難的決定，唯希望能給有緣人一點現實意義的參考。我也希望能與有緣人產生共鳴，一起耕耘我們心中的麗園，一起創造健康、智慧、快樂、富貴、自在的美麗人生。
發生在我們身上的那種所謂的愛情就像一片雲，開心就是祥雲，傷心就是烏雲。在身體的化學反應下情緒來了，覺得什麼都好，什麼都願意為對方去做，反應過去了，就像雲散去一樣，只留下天空。人生無常，緣來則聚，緣去則散，人的一生可以有很多緣分，機緣合適時，擇一段讓自己快樂的緣分，彼此珍惜相聚的時光；如果緣分到頭，收拾好自己，可以重新開始。人活一生，是苦是樂，都在自己怎麼想怎麼做，大多數情況沒有人逼你，是自己鑽進牛角尖，只需冷靜地後退，很容易走出來。
人的慾望是與生俱來的天性，凡是身體健康的成人都有能力享受，“性趣”就是性是快樂的意思，本無需避諱。慾望是動物也具備的，看過《重返狼群》的人，也看到書中狼王死後，母狼為它復仇和自殺，留下嗷嗷小狼等待死亡的情節，所以人的情愫也無需美化。
狼與狼親密相處，基於慾望的依戀，是動物的本性
也許是為了滿足人的虛榮心吧，人類文明到了近代，常常把原始的生理衝動包裝美化成偉大的愛情。一出出悽美的愛情故事，一句“生命誠可貴，愛情價更高”，把後人往絕路上引，當情感遇到挫折時沉淪頹廢，甚至選擇自殺殉情，給至愛親人留下終身痛苦，嘔心瀝血多年的養育恩情，不敵短暫的情愛，為什麼？不過是情緒失控之下的一葉障目，忘記父母恩，不覺生命意義和責任，任由自己深陷無明中的痴與迷！
當我們迴歸婚姻本質去看愛情，就會理智很多，我們希望的愛情就是為了未來長久幸福地和一個人生活在一起，這是常人應該有的願望，不管以後有什麼變化，開始一定是這麼想的。所以人不是為了和某一個特定的對象結婚生活，而只要對方是合適的，喜歡的人就對了。那個離你而去的人，不論是主觀原因還是無奈之舉，總之是不能和你幸福生活的人，我們該做的是，不怨不悔不瞋，留下美好回憶，向前看，繼續我們的人生，才是對雙方負責的做法。試想一下，如果山伯明白這個道理，轉念祝福英臺好好地與馬郎過日子，自己再去尋一家好姑娘，就不會英年抑鬱而終，就避免了三家人的不幸和痛苦，世上就多了兩對幸福的好鴛鴦。
年輕時，曾為一段一段情感的結束傷心，有一次好像持續了半年，每晚都會淚灑枕巾。下面以我自己失戀和離婚的心理感受為樣本，剖析一下當時的內心世界。
1、痛心：“兩情相悅已成過去，我好可憐啊！”
2、不甘心：“自己付出很多，只為了愛，什麼都不圖，為什麼到頭卻是這個結局？老天不公啊！”
3、孤獨無助：“依靠沒有了，剩下我獨自一人品味痛苦。”越想越痛。
任由負面情緒控制，就像自己拿刀割自己的心
也許是內在的俠義性格，每一次的分手，我都不會後悔，不論哪段感情到了無可挽回，我都沒有怨恨，從沒有仇恨和報復誰的念頭，只會選擇儘快遠離，被傷害越深，解脫後越是自在和輕鬆。
而我的閨蜜小婉就不同，她是一個非常專注於家庭生活的女人，家裡收拾得很舒適，廚藝也很好，閒時喜歡看書。當她面對老公出軌，面對老公的冷淡，平時溫柔賢淑的小女人，又是哭又是要跳樓，幾次找到老公和小三等人打牌的聚會。她說，她是一個缺乏安全感的女人，家裡有個人陪著覺得心安，但是又不能默認老公和外面的女人交往，所以一直很矛盾。那段時間，我和她經常電話一聊就是1個小時，她的矛盾讓我也頭大，除了男人徹底迴歸家庭這一不現實的可能之外，無論是離婚還是維持現狀，她都不願意接受。她糾結很久之後，才選擇了分手。
當生活中遇到坎坷，我們往往任由痛心、不甘、孤獨、憤怒、怨恨，這些從心裡生出的負面情緒一夜一夜地糾纏，深陷痛苦之中，殊不知掐住我們脖子的正是自己的雙手，傷害我們的正是我們自己，或許那時候根本沒想要從這些情緒裡走出來，沒有想過拯救自己，現在想想真是太傻了。如果我們放下情緒，迴歸事情本身來看，當一段感情已到盡頭，離婚或分手未嘗不是一件喜事！
兩情相悅已成過去，慶幸心裡有這麼一份美好記憶，感恩對方曾給過我快樂！如果雙方都這麼想，那這世上就少了一個陌路，多了一個朋友。
自己付出很多，只為了愛，什麼都不圖，既然什麼都不圖，那麼就享受付出的快樂感覺吧。為家人、為朋友、為有緣眾生的付出也同樣快樂，做一個利於眾生的人，會收穫更博大的胸懷，生命將更有意義，內心更為安樂！
原來的依靠沒有了，只要我們身體健全，生存本不需要依靠對方，我們是把感情本身當做依靠，誤以為這份感情只能和對方一起擁有，才把對方當成了情感的依靠。其實我們青春期之前，沒有這種情愫，活得可能更快樂，青春期後生理需要才引發了感情需要。所以一生當中，有一些情感的空白段落，是很正常的，這些空白其實誰都可以平安度過。
如果彼此曾經傷害，分離是傷害的結束，是錯誤的糾正，是解脫，真真確確是件喜事啊！
2009年日本的弘樹壽井（Hiroki Terai）首先發起“離婚儀式”，許多感情不和的日本夫婦選擇通過舉辦莊重的離婚儀式來結束一段婚姻。離婚統籌師會宣讀事前準備好的《離婚理由書》，再拿出象徵性的假婚戒，在親友的見證下，怨偶用手中鑲有青蛙圖案的錘子狠狠擊碎婚戒，象徵感情徹底破裂。青蛙在日本文化裡有改變的含義，預示著新生活的開始。
怨偶用手中鑲有青蛙圖案的錘子狠狠擊碎婚戒，象徵感情徹底破裂
失戀、離婚，雖然改變了我們的生活，但失去的是本來就已經結束的緣分，人不可能活在過去，為過去糾結，是被情緒左右的自己拿刀割自己的心，迷失了當下。只需轉念，為了未來，為了生命的意義，走出牛角尖，投入美好生活的創造。冷靜轉念，人和狼的區別才顯現出來。
