如何培養孩子的同理心,學會善解人意、換位思考?

如何培養孩子的同理心,學會善解人意、換位思考?

哈佛大學心理學博士丹尼爾、戈爾曼,被譽為“情商之父”,他在《情商:為什麼情商比智商更重要》這本書裡提出:要想成功,情商佔80%的影響,智商只佔20%。

在競爭激烈的社會,擁有較高情商的人可以擁有良好的人際關係, 在職場中也能獲得更多的支持,從而發揮自己的潛力,成為職場精英。

而高情商的一個重要表現就是擁有良好的同理心。同理心是一種令人感到溫暖的情感。

1、高情商的一個重要表現就是擁有良好的同理心

同理心,是指人們在人際交往的過程中,能夠主動地體會到他人的情緒和想法,站在他人的立場和感受上看待問題、處理問題的能力。

具備同理心的人能夠正確感受他人的情緒,進而做到相互理解、關懷和情感上的融洽。

前CBA球星,北控男籃主教練馬布裡,成為了疫情期間來華人士的榜樣,在這次新冠疫情期間表現出了很好的同理心,讓廣大網友感覺特別暖心,網友們親切的稱呼他為“馬政委”。

馬布裡3月中旬回到中國,立即主動測了核酸,之後按規定居家隔離,測量上報體溫。馬布裡還在微博裡表態:按照要求,按照規定,聽組織的!

如何培養孩子的同理心,學會善解人意、換位思考?

由於馬布里居家期間主動配合隔離,給社區工作人員留下了良好的印象,也獲得了廣大網友的點贊與支持。

如何培養孩子的同理心,學會善解人意、換位思考?

反觀部分來華人士,他們只知道自己的感受,不配合防疫工作,更不懂體諒防疫工作者的辛苦,威脅或者辱罵防疫工作者,這樣的行為一經曝光,都遭到了網友們的批評,有的人甚至因為言行影響惡劣,被公司解聘。

所以,有學者認為同理心是建立良好溝通,獲得他人信任與好感的橋樑,也是良好合作的基礎。

2、我們應該如何培養孩子的同理心


既然同理心這麼重要,那麼我們應該如何培養孩子的同理心呢?

有一個簡單的方法,那就是通過與孩子共同閱讀的方式,來培養孩子的同理心。

向大家介紹一本書-《火螢與金魚》。這是一篇溫馨的童話故事,一條小金魚因為疾病失去了美麗的魚鱗,一隻螢火蟲因為年邁體衰不再發光。善良的小金魚和螢火蟲彼此同情,互幫互助,最後金魚幫助螢火蟲點亮了螢燈,螢火蟲也幫助金魚恢復了美麗的色彩。

如何培養孩子的同理心,學會善解人意、換位思考?

《火螢與金魚》

繪本里有這樣的細節,讓我深受觸動。

當小金魚與螢火蟲第一次相逢時,小金魚問螢火蟲,“請問,你為什麼不把螢火燈點亮呢?”

螢火蟲回答:“我太老了,螢火燈已經不會再亮了”

小金魚懷著無限的同情,可又找不到合適的話來安慰螢火蟲。

螢火蟲問到:“你是小金魚?不過......好想沒有彩色的魚鱗。”

聽到螢火蟲的話,小金魚傷心地擺擺尾巴游走了。

螢火蟲連忙叫道:“真對不起!我不該說這樣的話”

從那天起,小金魚和螢火蟲成了親密的朋友。

當閱讀到這裡的時候,我們可以問孩子,小金魚為什麼傷心地遊走了?螢火蟲為什麼要道歉呢?他們為什麼會成為好朋友呢?通過提問來引導孩子思考,從而學會考慮別人的感受。

小金魚和螢火蟲之所以能夠成為朋友,是因為他們都具有同理心,他們將心比心,設身處地去感受、去體諒別人,他們感受到了來至對方的關懷與支持。

從螢火蟲與小金魚的友誼,我聯想到了新冠疫情期間,我們人與人之間的友誼,我們國家與塞爾維亞的友誼,與意大利的友誼。

如何培養孩子的同理心,學會善解人意、換位思考?

在新冠疫情期間,同理心讓我們互幫互助,從而走出困境。

培養孩子的同理心,除了陪著孩子閱讀書籍,家長的行為也很重要。因為言傳不如身教,父母的一言一行,無不潛移默化地影響著孩子。

3.具有同理心的家長培養出暖心的孩子


如何培養孩子的同理心,學會善解人意、換位思考?

孩子是父母的一面鏡子,能夠映照出父母的樣子。

小嗯哼是演員霍思燕的兒子,是受大家喜愛的小暖男,而這位小暖男的母親同樣是一位暖心的媽媽。

在《媽媽是超人》這檔節目裡,小嗯哼光腳在地板上走,被掉落的玩具零件扎到了腳。哇哇大哭,還憤怒地把玩具的零件扔掉。霍思燕冷靜地走到嗯哼身邊檢查孩子的傷口,還好沒有流血,只是破了一點皮,

但是疼痛感讓嗯哼放聲大哭,霍思燕先是擁抱兒子,安撫嗯哼的情緒,表達了自己對孩子感受的理解與接收,她告訴嗯哼:“太尖了,踩上去肯定會疼的。”

看著嗯哼的情緒穩定了,霍思燕立即去找回被孩子丟掉的玩具零件,告訴孩子玩具不能亂丟,並且告訴嗯哼“這個東西會傷害到你也會傷害到別人,別人踩到的話會感受到跟你同樣的痛苦。

邊說著邊把玩具配件放到自己腳下試一試,再次表示被它扎到真的很痛。因為嗯哼剛剛才感受過這樣的疼痛,所以他能夠馬上體會到媽媽的感受,霍思燕的行為培養了孩子的“同理心“。

節目的最後,

嗯哼問,“剛才你感受到了?”。

霍思燕說,”感受到了”。

嗯哼又問: “心疼我嗎?”。

霍思燕說,“心疼你啊,心都要碎了。”

嗯哼說:“沒關係,過幾天就會好”,

嗯哼感受到了媽媽的心疼,還反過來安慰媽媽,擁抱了媽媽。

在母子倆相當暖心的互動中,我們看到了,一位具有同理心的媽媽是如何在日常生活中培養孩子的同理心的。

都說孩子是父母的影子,是父母的鏡子。

所以要培養孩子的同理心,讓孩子學會善解人意、換位思考。那麼,首先我們做父母的也要善解人意,對待孩子也要具有同理心,在日常生活中,尤其是在孩子面對挫折的時候,作為家長的我們不要冷嘲熱諷,要學會站在孩子的角度思考問題,這樣才能夠真正的理解孩子,從而讓孩子感受到溫暖與支持,從而成長為具有同理心的高情商的人。



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