「懒人必备」有饭有菜也有肉,电饭煲一锅端,试试吧

最近,淘汰了用了近10年的电饭煲。新入的电饭煲煮出来的饭口感比原来好很多,也很香,甚是惊喜!技术在进步啊!

其实电饭煲早就想换了,原来的买大了,每次煮饭一点点,而且盖子很难清洗,但没坏就舍不得换掉!想等它坏了再换,它却无比耐用,始终不坏!

因为舍不得,将就了这么多年。其实,新物品取代旧物品时,带来的愉悦体验和便利,是远远超过旧物品的。

言归正传,新电饭煲出场,来个懒人饭吧!

香菇土豆鸡腿饭(三人份)

「懒人必备」有饭有菜也有肉,电饭煲一锅端,试试吧

所需材料

鸡腿 3个;土豆½个;洋葱½个;胡萝卜½个;干香菇7朵;大米260克;生抽,盐,生姜适量。

如果想在沙发上躺会,那就再坚持下,准备食材丢进电饭煲,等待饭熟的时间再躺吧!

如果有心情想再摆个盘,那就再准备½黄瓜,适量黑芝麻和薄荷叶。

如果嫌饭太干,那就烧个番茄蛋汤吧!番茄1个,鸡蛋1个,香菜2棵,油盐适量。

▼步骤一:

「懒人必备」有饭有菜也有肉,电饭煲一锅端,试试吧

①干香菇用温水泡发;②鸡腿用生抽和生姜丝腌制;③大米淘洗干净后比平时用量少一点的水浸泡,因为配菜中还含有水分;④土豆,胡萝卜,洋葱切丁;⑤泡发好的香菇切丁。

▼步骤二:

「懒人必备」有饭有菜也有肉,电饭煲一锅端,试试吧

电饭煲内加入适量油,按下“煮饭”键,待按键跳起后,放入鸡腿,再按下“煮饭”键,煎出鸡腿的油脂,充分释放香味。

▼步骤三:

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煎至鸡腿变白,加入洋葱、土豆、胡萝卜、香菇和浸泡的大米,最后放入腌制鸡腿的生抽、生姜和适量盐,盖上锅盖,按下煮饭键,等到电饭煲跳至保温即可。

我选择的是精煮米饭功能,大约需要45分钟,有菜有肉有饭一锅出,营养也够了。

不过,等待的时间,你可以做做家务,或者躺在沙发上追追剧,刷刷朋友圈,也或者像我一样再矫情一点,弄个汤,再弄个小花,(๑>؂

▼步骤4

「懒人必备」有饭有菜也有肉,电饭煲一锅端,试试吧

番茄鸡蛋汤:①先烧一壶开水,准备做汤的时候用,这样一是保护不粘锅的涂层,二是速度快一点。②番茄去皮,我一般采用火烤法,番茄蒂处插一根不锈钢的筷子,然后在火上烤,约10秒后,皮就裂开了,稍微冷却几秒,剥掉皮切块即可。③起锅烧油,放入番茄炒一炒,番茄炒过后,汤汁就会变的稠一点。④鸡蛋打散,缓慢倒入汤。⑤出锅香菜点缀。

▼步骤五:

「懒人必备」有饭有菜也有肉,电饭煲一锅端,试试吧

对不起!黄瓜小花只拍了视频,忘记拍制作过程的图片,等有空了,再写个教程,或者关注我,小视频里面有制作过程。

▼步骤六:

「懒人必备」有饭有菜也有肉,电饭煲一锅端,试试吧

香菇土豆鸡腿饭煮好了,西红柿蛋汤做好了,黄瓜小花也做好了,那就再讲究一点,摆个盘,开吃吧!

「懒人必备」有饭有菜也有肉,电饭煲一锅端,试试吧

小贴士:

①我做饭口味偏清淡,不喜欢放太多的调料,鸡精味精从来都不用,这次只用了生抽、生姜和盐。调味料你也可以根据自己的口味进行调整。

②电饭煲煎鸡腿的速度较慢,容易导致鸡腿出水,炒制的步骤也可在炒锅中进行,但像我这样不愿意洗刷的人,能少一步就不会多一步的,是不愿意再刷一个炒锅的啦,哈哈!

③所用食材也可以进行替换,比如将鸡腿换成鸭腿、排骨等,蔬菜选用自己喜欢的耐煮一点的就可以。

④书上说干香菇在泡发的过程中,部分鲜味物质会溶于水中,泡发的水可以用来煮饭,但我有点强迫症,通常要捏好几遍香菇的水,才觉得洗干净了。

⑤电饭煲自带的饭勺通常是塑料的,材质不耐热,用电饭煲煎炒时,建议使用木铲或者硅胶铲,不锈钢的锅铲就不要用了,不沾的涂层破坏了,电饭煲也就废了。

非常感谢你阅读到文末!这是我写的第一篇食普教程类文章,不知道条理有没有写清楚?欢迎参考指正留言!


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