中国女排与国家跳水队以及田径队等，在国家体育总局举行升旗仪式，刚刚获奖的朱婷作为现役国手代表发言。一直在与伤病做斗争的世界冠军施廷懋，和内心澎湃的田径名将苏炳添，分别介绍备战东京奥运会的训练计划。
中国女排正在北京进行集训，利用训练间隙参与“祖国在我心中”活动，携手国家跳水队和田径队等亮相升旗仪式。荣膺“中国青年五四奖章”的朱婷，作为运动员代表在升旗仪式发言，希望能够用耀眼的奖牌成就国之荣耀。
“中国飞人”苏炳添谈及参加升旗仪式的感受时，直言希望内心澎湃的情绪可以继续燃烧下去。虽然苏炳添由于当前特殊情况被限制出门，但是透露按照备战奥运会的正常计划，按部就班地推进训练和学习。
世界冠军施廷懋领衔国家跳水队参加升旗仪式，自曝内心肯定是相当鼓舞的，希望下次听到国歌是在梦想舞台上。东京奥运会被确认推迟一年举行，施廷懋不得不与年龄、伤病做斗争，好在对于自己还是有信心的。
施廷懋目前正在调整训练状态，直言还是希望放慢自己的节奏，竞技状态的高水平能够细水长流地保持下去。选择继续坚持的施廷懋坚信自己的力量，畅想已经确定延期的东京奥运会，坚信一定能够在这场盛会中打胜仗。
郎平挂帅的中国女排参加升旗仪式，教练包括赖亚文、安家杰、袁志、吴晓雷和李童等，十八位女将集体出镜。女排姑娘们按照一米社交距离列队，单从参加升旗仪式的队列来看，封闭集训暂时没有进行阵容调整。
第一列包括丁霞、梅笑寒、龚翔宇、刘晓彤、张常宁、王媛媛，第二列组成是林莉、姚迪、胡铭媛、李盈莹、颜妮、袁心玥，第三列成员有王梦洁、刁琳宇、曾春蕾、刘晏含、杨涵玉，队长朱婷作为代表在国旗下发言。
鉴于当前特殊的防疫形势需要，中国女排外出到公共场所需要佩戴口罩，并且遵守保持一米的社交距离规则。佩戴口罩要求确保反面朝内有金属条的一端，朝上将防护口罩罩住鼻、口及下巴鼻夹部位向上紧贴面部。
可惜，女排国手姚迪在参加升旗仪式时却做出错误示范，鼻孔暴露在口罩外还时不时与其他国手聊天。这一画面经由央视体育新闻曝光后遭到不少排球迷的吐槽，更是在社交平台善意提醒姚迪在外出时保护好自己。
排球管理中心向中国女排发出公开信，激励姑娘们发扬女排精神，在东京奥运会实现“升国旗、奏国歌”的梦想。目前，中国女排在体育总局封闭训练长达百日，对比郎平公布的第一期集训名单，只是临时安排刁琳宇空降。
由于东京奥运会确认推迟一年举行，延期的世联赛被外媒爆料大概率取消，中国女排今年极有可能无球可打。着眼于备战东京和巴黎两届奥运会，中国女排不排除招募更多超新星，提前为阵容配置的新老交替做准备。
