鱸魚肉質潔白肥嫩,細刺少、無腥味,味極鮮美,富含豐富的蛋白質和維生素,可入藥,是一種極其珍貴的補品。通常的做法以清蒸食用為主,今天我給大家分享一道
“麻婆鱸魚”,方法對了也可以做出鮮嫩好的鱸魚,接下來請看具體操作。準備食材:鱸魚1條,大蒜,生薑,大蔥,辣椒醬,豆瓣醬,老乾媽豆豉
調料:食用油,鹽,料酒,胡椒粉,澱粉,花椒油,白糖,雞粉
1、鱸魚一條,刮鱗開肚,然後清洗乾淨,先切掉頭部,再切掉魚身分兩半,最後切掉尾部
2、把魚身上的魚刺片掉,然後把魚肉片成蝴蝶片。魚皮朝下,45度角下刀,第一刀連著,第二刀切斷
3、把魚片泡在清水盆中,加入兩勺食鹽,加入料酒,用手抓洗一會兒,倒出魚片,控水備用
4、加入一勺食鹽,一勺胡椒粉,用手抓勻,加入一個雞蛋清,快速攪拌2分鐘左右,加入幹澱粉5克,用手快速抓勻後,醃製十分鐘。
5、大蒜10克拍扁,切成碎末,生薑5克切成碎末,大蔥5克切成碎末,與蒜末、薑末一起備用
6、鍋中放入清水,加入食鹽兩勺,料酒,涼水下入魚頭和魚尾,涼水下鍋可以更好的煮出血水。熟後撈出,把魚頭和魚尾分別擺在盤子的兩邊
7、鍋中繼續加入清水,水燒開後,把醃製好的魚肉下鍋,焯水時間大概在10秒鐘左右,倒出魚肉,然後用清水沖洗,控水備用
8、、鍋中加入少許底油,把蔥薑蒜倒入鍋中,翻炒幾下煸出香味後,加入辣椒醬,豆瓣醬,老乾媽豆豉,翻炒出紅油,加入一勺清水,水燒開以後,開始調味,加入一勺食鹽,一勺雞粉,一勺白糖,一勺胡椒粉,攪拌化開調料加入魚片,加入一點老抽上底色,開大火,翻炒均勻
9、淋上花椒油,最後淋上一點水澱粉,快速收一下湯汁,就可以出鍋裝盤
這道“麻婆鱸魚”就做好了,喜歡的朋友可以做給家人吃,請收藏好
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