“How are you”這句話所表達的意思有兩種情況，具體的回答可以參考如下：
1)是“hello”的另一種表達方式，可以說是簡單寒暄或者打個招呼的開場白，我們簡單回答就好，對別人的關心表示感謝並回問，但也不要太敷衍。
2)是關心你最近的情況，你在忙什麼，你有什麼計劃.....具體回答視情況而定，一般需要詳談。
所以，回答第1種情況的原則是：簡單。畢竟每個人的時間都很寶貴，誰都不希望花太多時間在打招呼上，如果你想表示過得還不錯，可以這樣說：
Not bad
Great
All right.
Very well.
So far so good.
後面再加一個“Thanks！”感謝一下別人，這樣就足夠了。如果當天的情緒實在是很糟糕，也不妨回問一句“how are you”，儘量不要表達負面的情緒，或者藉此大吐口水，因為自己的負面情緒會影響到別人，每個人為了生活都不容易，每天還有很多費心的事需要處理，並沒有太多的時間來關心你，除了你的家人。
第2種情況，比如好朋友或者同事問你“how are you”，是真的關心你的近況，這時不妨坦然相告，比如：
“I’m so tired,because.....”
“I’m really worried about my aunt.....”
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