1，平常健身很重要。健身是為了提高免疫力，在病毒侵入時，有抵抗他的能力。就好比平常存錢，以防萬一，我們每個人都得健身，這是為我們的健康在儲蓄。
2，明天和意外，不知道哪個會先來。想要做做的事，要趕快去做，畢竟，我們要活過。
3，無謂的擔心很浪費時間，而時間就是生命。這個病毒有潛伏期，一開始我稍有不舒服就總擔心自己是不是中招了，在擔心受怕中過了14天，什麼事也幹不好，曾國藩有句話鼓舞了我:物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。
4，每臨大事有靜氣的人真的了不起，靜得下來能按自己的目標前行。哪怕是死亡的威脅，從容不迫也是一種瀟灑!
5，平凡的生活也是奢侈的，平常很難感覺得到，這次疫情體會出來，不是你有錢就能買到東西，不是你有車想去哪就去哪？平常唾手可得的，變得稀缺時，人幸福的觸感會變得更加敏銳。有時幸福真的只是一種心態!
6，在農村，有一個單門獨院的房子很重要，你能控制自己，卻控制不了別人，包括自己的親人。
7，人很容易和人產生聯繫，防病毒，其實要把人們的聯繫切斷，可人要吃喝拉撒，衣食住行，人該要人情往來，人還要面子……哪一樣不需要人們之間發生關聯
8，世界沒有比替別人負責的工作更累的了，別人用別人的大腦實施行為，卻要另外一個個體承擔責任，太累了!
9，面對同樣的境遇，有的人手足無措，有的人無所事事，有的人得過且過，方方疫情日記，讓我想起了許三多在哨所修路是說過的一句話，活著，就要做有意義的事情!有的人，總能在平凡中做出超越平凡的事情來!
10，向優秀者學習吧，也許一開始就是一個拙劣的模仿者，但我相信熟能生巧這句話。
高建2020年2月28日於浠水團陂高鳳龍灣
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