谈到赵薇，大家应该都非常的熟悉了吧，赵薇饰演的“小燕子”，至今依然是大家心中永恒的经典，而她的作品也几乎承载了一代人的青春回忆，无论是《还珠格格》还是《情深深雨蒙蒙》，都能让人百看不厌。
赵薇经过多年的打拼，不止一次的证明着自己，无论是做演员，还是做导演，赵薇都取得了不俗的成绩，赵薇几乎把女强人这三个字展现的淋漓尽致。即使是作为评委参加《演员请就位》，也能很好的启发并帮助年轻演员。
而作为广大80后和90后的童年女神，赵薇这些年似乎并没有太明显的变化，虽然已经43岁，但是女神终究还是女神，赵薇依旧保持着非常好的状态，特别是她的身材，依旧非常的少女，一双修长的美腿十分的减龄。
不少人的印象中赵薇一直都有着非常好的身材，但其实赵薇也有过发福走形的经历，赵薇拍摄《都挺好》的时候为了更加符合角色形象，疯狂增重了20多斤。但令人意外的是，电影拍摄结束后，赵薇仅仅用了1个月就瘦了回来，所以大家没有太多的印象。不少网友看到这样好的减肥效果，也是纷纷问到了赵薇用到的减肥方法，小编也把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
赵薇用到的减肥方法其实就是严格的控制饮食，并且在减肥期间要做到3不吃、2多吃。
3不吃
不吃油炸食物：油炸食物有着很高的热量，大部分食物油炸之后热量都会上升3到5倍，
不吃宵夜：夜晚人体的基础代谢会下降，这个时候再去吃一些高热量的宵夜，很容易就造成脂肪堆积，
不吃甜食：摄糖过多不仅会变胖，更会加速衰老，
2多吃
多吃高纤维食物：高纤维食物有着很低的热量，并且还能帮助清理肠道的油脂和垃圾，
多吃高蛋白食物：高蛋白食物最大的特点就是饱腹感非常好，再加上较低的热量非常适合减肥期间吃。
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