为了有效地拓展大家的潜能，提升和强化个人心理素质，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力；珠海美年大健康举行了户外扩展活动。
早晨的一场小雨，把燥热浮沉洗去，为今天的拓展带来一丝凉意。不过阳光总在风雨后，中午阳光暖而不烈，美丽的海泉湾迎来了我们青春洋溢的一家人。大家在教练的指挥中在规定时间内换好衣服并迅速站好队。
训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，大家参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
最有趣是第一个项目破冰，考验的是我们的反应能力, 随机应变的能力,不能听到风就是雨，用实际行动去做是最关键的。
经过第一个项目后，组建了团队。建设团队，增强学员的归宿感及凝聚力。一共八个团队，队员们都在互相认识，挑选属于自己的队长，副队长与水手，创建属于自己的队名、队歌、队形。
鼓动人心，这是一个要求团队高度协作的项目，要求队员在保证安全的情况下，创造尽可能多的颠球记录；这个项目是个人和团队的高峰体验，就是以十当一、鼓人合一、鼓球合一、多样性与统一性完美结合的和美境界，这种美好感觉可以让我们在工作生活中有更好的复制。（我们有团队最高颠球破180哦，不过教练说他们有史以来最高纪录有400多的。）
挑战150，不能违反任何一个项目的规则；遵照顺序完成所有3个项目挑战；挑战使用时间不得超过150秒；这个项目是考验在高压环境下团队的协助能力。
世界球，团队成员手拉世界球地图边缘，通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线，从起点到达终点，网球行进过程中不允许掉落。
这个项目培养团队配合协作能力，加强团队精神；感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化；提升团队士气，激发饱满的激情。
通过了大量体能消耗后，终于到了晚饭时间，趁此机会，分别为入职一周年，三周年以及转证员工颁发了礼物。
穿越沼泽，一块木板搭在三个圆桶上，所有的队员都站在木板上，在人和木板不着地，桶不倒的情况下全体通过大约10米的距离。大家都紧紧相依拥抱，互相搀扶着完成挑战，即使是落后也不放弃。
培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神；培养队员做事的计划性。认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力。
团队能量圈，这个项目是所有的伙伴们共同完成的，只要你是团队中的一员，团队的行为会带动个体的行为，当然，你的行为也会给团队带来结果或者后果，良性的是结果，恶性的是后果。
每一个行动都需要团队的鼎力相助，才能共同完成目标；面对困难团队需要紧密的合作和相互鼓励才能战胜困境；让团队成员享受共同完成目标的巨大成果。
扩展训练差不多一天下来，其实并没有那么累，太阳也没来时那么足，但也足够把我们晒的满身臭汗，现在回想起来扩展训练其实还是挺好玩的。
通过扩展训练，学员更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然；能让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系。
让团队激情保鲜的驭心术更多还是靠优秀的企业文化建设，参加过的大部分员工认为这项活动很有意义，改变了他们的思想，还有想法，在自己以后的工作中起到了一个不少的改变和帮助，也让他们提高了自己的团队意识和克服困难的勇气。
