年轻气盛人的性欲在一天中的任何时候都很容易被点燃，他们的能量在饭后的几小时内会达到高潮，因此，20几岁的年轻人应该将“性”号定在下午三点。
原因是对于大部分青壮年而言，上午时分诱发身体警觉和食欲肽的神经递质并没有抑制掌控睡眠节律的褪黑激素和荷尔蒙的分泌。
三十几岁的夫妻应该将“性”号定在早上7-8点以后。因为早晨太阳升起，太阳光通过刺激我们的下丘脑使得男性和女性体内的睾丸素会增加。
对于一些早熟的中年人来说，上床睡觉（晚上10点左右）之前是提升兴奋点的最佳时机，这个时候做爱会促使催产素的分泌，我们称之为“爱”的荷尔蒙，促进夜间休息。这样一来，他们会比年轻人更容易觉察到身体的觉醒。
四五十岁的人只需要将做爱时间定得更加紧凑一些，即便睡觉时间到了也应该做爱，比如做爱时间：晚上10点 → 睡觉时间：晚上10点半。同样，已到中年的人应在傍晚尽早地喝一点点小酒，让神经兴奋起来，也能增强欲望。这里风哥想提醒朋友们，“酒虽然刺激了情欲，但是会使行动化成泡影”，大量饮酒会带来不少坏处的哦。
为爱鼓掌本来就是两人情到深处的自然反应。如果像带着任务一般，就算每天工作回来很劳累，也要完成这场“深夜运动”，觉得完全大可不必了。
假如你今天有心理压力加上没精神，生理和心理上双重倦怠，强撑也容易发挥失常严重点还有可能发生突发性猝死。
分享到:
