有一件事是無法避免，那就是死亡。說不準哪天發生意外，你就可能享受死前的最後一次呼吸了。因此充分利用生命是很重要的，每天都過得充實，做一切你想做的事，最後不留遺憾地離開這個世界。
但是大多數人都過得好像長生不老一樣，把一些真的很重要的事情推到明天再做。下面我總結了十個最普遍的遺憾。
10.我希望我學了第二語言
有幾分出人意料，許多不久於人世的人都希望學第二語言。如果他們不只說一種語言的話（也許他們認為），那樣就能和更多人交流或者去其他國家旅行，就容易接納異域文化。過去學習語言比現在困難得多，今天有大量的網絡資源，網上課程加上還有語言軟件，所以這個遺憾不會存在太久。如果你心有期待的話，你就沒有任何藉口不去跟著學一門語言了。
9.我希望我沒有那麼拼命工作
澳大利亞護士Bronnie Ware這麼多年一直從事臨終關懷，照顧那些生命只剩12周的病人。英國衛報刊登了她的話，她說她照顧的每一個男病人都有這個遺憾，因為努力工作，許多人感覺他們錯過了自己孩子的童年以及陪伴另一半。一些女人也有這個遺憾，但是她照顧的大多數是老一輩人。女人們往往希望做為母親在家操持家務，因此這個遺憾在男人中更普遍一些。
8.我希望我能更好表達我的感受
Bronnie說她的許多病人都表達過這個遺憾，他們抑制自己的情感為了和他人和平相處，因為這樣，他們從來沒有完成他們想要乾的事。她的一些病人甚至將疾病歸因於發生在他們身上的苦難是他們隱藏真實情感的後果。Barton Goldsmith博士在網上雜誌《現代心理學》上撰文說，當你表達出你的真實感受，問題得到解決了，人際關係問題被解決了，生活就會變得更簡單。你也會更加享受你的生活。因為你走出了受傷的困惑的情感。
7.我希望我能更好地照顧自己
如果你不照顧你的身體，你剩下的時間就會過得越來越快，所以很多人在臨終前表達這個遺憾，一點都不出人意料。肥胖、抽菸、酗酒都會拉近你與死亡的距離。生活中大多數的東西都可以被替代，一輛新車或者一幢新房，但是你不能拆換一個從商店買來的可替代身體。所以如果你認為這可能是你臨終前一個遺憾的話，那麼在今天你最好是可以做一些改變。
6.我希望在我的情感生活上有更多的選擇餘地
這是人們生活中最普遍的恐懼之一，永遠沒有遇到他們的靈魂伴侶，那就意味著那個和自己過了一生的人，當然，當死亡臨近的時候帶著遺憾和一個錯的人過完了這一生。也許一個人已經活在一種不健康的或虐待的兩性關係裡，又或者他們離開了那個本應該在一起的人，許多還在維持關係，因為他們擔心在生命盡頭可能孤身一人。但是當他們到達生命盡頭，有些人會突然感到後悔，他們做出的浪漫的選擇可能不正確，所以如果你認為你在這個範圍內，也許現在是時候回去擦出（感情）火花。
5 我不需要太過擔心
人類發展教授Karl Pillemer（任教）康奈爾大學 "30個生活的教訓"一書的作者，嘗試來自最聰明的美國人的真實建議去問大約1500個老年人一個簡單的問題，在你生命中你所學到的最重要的東西？他得到一個最普遍的回答是人們說他們希望他們不必過於擔心。
4 我希望我曾跳出舒適區多作努力
引用愛因斯坦的話，"精神錯亂的定義是做同樣的事情，一遍又一遍，但期待不同的結果"。如果你一生都在做同一件事，一遍又一遍的，卻要等待令人興奮的結果發生，它不可能。當你走出舒適區，激動人心的事就會發生。但是通常說起來容易做起來難，我們許多人都待在舒適區，同時希望一個輕鬆的生活。所以當你到達生命盡頭你回想你的一生，你會更加自豪，假如你能說你曾經最不安的是那天你去跳傘，而不是那些你選擇晚餐吃肉還是吃魚。
3 我本可以回饋社會更多
我們中大多數人會等到銀行賬戶裡有一定積累後才確定給當地慈善機構捐幾美元，但似乎人們發現在臨終之時才後悔沒有捐更多。然而給予並不指金錢，更多時候，它可以是幫助和支持他人。用一些你作為普通人可以提供的東西並且不期望任何東西作為回報。也許你有熟練的技能，或有時僅是一個傾聽者。想象一下你正在出席你自己的葬禮，並且你聽到一個朋友念你的悼詞，你希望他們將說些什麼？你很有可能想要聽到他們談論你是多麼傑出的一個人和你如何對他們的生活產生影響。唯一一種確保你得到這樣一份悼詞的方式那就是通過回報和幫助他人。
2 我希望我追隨我的夢想和願望，而不是過別人希望我過的生活
我們發現其中最普遍的遺憾是人們到了生命的盡頭已經錯過了許多他們心底的願望，因為他們太忙於去達到別人對他們的期盼。護士邦妮·威爾說大多數人甚至連一半的夢想都沒有實現，並且必須明白，因為他們所做的選擇或者沒有做的選擇。因為他們在意別人怎麼評價他們有一種接近死亡的自由。通常這種自由在你意識到你錯過了什麼時出現。因此如果你有一些事情應該今天去做而不是明天，那麼是時候行動了。
1 我希望我能花費更多時間和我關心的人在一起
我們大多數人都被捲入生活的日常活動中，工作、購物、帶孩子、度假。我們很難不被這無止境的循環消耗，但是在之後的生活中，我們面臨沒有用心花時間陪伴朋友和家人。正如我們在網上看到的所有研究，這是最普遍的遺憾，每個人到達生命盡頭時都想念他們的朋友和家人，然後他們開始後悔，一生沒有花更多時間陪伴他們，反之亦然。被留在人世的人同樣感到遺憾。
