大多數人都知道，穿著彈力襪可以促進下肢的血液迴流，能緩解下肢脹痛不適，同時還可以降低下肢深靜脈血栓和其他靜脈疾病的患病幾率。但是，彈力襪畢竟是穿著在腿上的，所以首先應該滿足人們對舒適的要求，其次才是達到防治疾病的目的。如果穿著彈力襪首先感覺不舒適，那大多數人肯定是不情願穿著的。所以，彈力襪一定要選擇最適合自己的大小尺寸以及壓力強度，這樣才能達到既舒適又能防治疾病的目的。然而，選擇最合適的彈力襪並不是一件容易的事。
1.什麼是彈力襪？
彈力襪是經過特製的具有彈力的襪子，而且其壓力是呈梯度改變的。腳踝周圍壓力最高，越往上壓力漸進性下降。大多數治療型彈力襪穿上後腳趾都是裸露在外的，一方面是為了便於穿著，另一方面是不會影響腳掌末端及腳趾的血液循環。所以不推薦購買包腳趾的彈力襪。
2.哪些人適合穿彈力襪？
•下肢靜脈迴流障礙（如下肢深靜脈血栓、靜脈曲張）的人
•剛做過手術的人
•那些不能下床或難以活動雙腿的人
•從事長時間站立工作的人
•運動員
•孕婦
•空乘人員
3.彈力襪有什麼作用？
彈力襪上的壓力可以有效協助下肢肌肉收縮，從而促進血管收縮而使血液能夠有效迴流到心臟，間接降低了下肢靜脈內的壓力，有效緩解下肢水腫。彈力襪還能緩解下肢靜脈曲張引起的酸脹和疼痛。當你突然站起來時，它們甚至可以防止因為體位性低血壓而出現的頭暈症狀。由於彈力襪促進了血液的流動，所以可以有效預防血栓的形成。
一些運動員，包括賽跑運動員、籃球運動員和鐵人三項運動員，他們在腿和手臂上穿著彈力襪和彈力袖是為了在運動過程中加速血液循環，這將有助於為肌肉提供氧氣，從而防止組織損傷。同時還可以幫助他們的肌肉迅速恢復，而且還能減少運動中肌肉的痙攣。
4.彈力襪有哪些種類？
目前，市場上主流的醫用彈力襪的壓力等級一般分三級：
一級壓力-預防型 (20-30mmhg)：適合靜脈曲張初期（C0—C1）患者；
二級壓力-治療型 (30-40mmhg)：適合下肢已有明顯曲張並伴有腿部不適感的患者（C2—C3）靜脈曲張術後的患者一般建議選用二級壓力就可以；
三級壓力-治療型 (40-50mmhg)：適合下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、溼疹等患者（C4—C6）；
彈力襪一般有長筒、短筒以及連褲襪。對於下肢深靜脈血栓的患者，如果血栓僅侷限於小腿，多數使用短筒彈力襪；如果血栓廣泛分佈於整條下肢，則建議使用長筒襪。壓力等級一般二級壓力足矣。但如果是深靜脈血栓後遺症的患者，腿部出現反覆腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬，則建議選用三級壓力彈力襪。
對於靜脈曲張的患者，初期（C0—C1）選用短筒襪，中後期（C2—C6）建議使用長筒襪。因為80%以上的靜脈曲張其血液返流根源都位於大腿根部的隱股瓣膜，所以長筒襪效果會更好。
由於每個人的下肢粗細不同，所以彈力襪也有大小之分。所有彈力襪生產廠家都會在包裝上印有尺碼對照表，選購之前一定要準確測量大小腿周徑並根據尺碼對照表選擇最合適的尺寸。
此圖僅供參考，不代表所有彈力襪品牌
5.彈力襪怎麼穿？
請觀看以下視頻：
https://v.youku.com/v_show/id_XMjgxMDYwMjY0.html?refer=seo_operation.liuxiao.liux_00003303_3000_Qzu6ve_19042900
