我們時常抱怨每天的生活平淡無味，其實，這不過是發現了一個真理——生活原本就是平淡無奇的。人之所以有不同的生活，當然是由於諸種因素的影響而有所不同，但從根本上來說是由於有不同的心態。曲折是有的，高潮是有的，但更多的還是平淡無奇，甚至是充滿艱難困苦、需要拼搏的生活，這就要靠一顆從容穩定而又積極熱情的心去體驗。
生命只有一次，時間無比寶貴，你出多高的價錢也買不下來。你覺得日子平淡，事情不如意，或者什麼事情自己沒有做好，這有多大關係？抓住現在，重新開始！小孩子搭積木，喜歡推倒重來。我們也要積極探索，多幾次新的嘗試，正視生活中的一切。現實不可改變，那就接受，接受下來，再去尋找改變的可能。沒有過不去的事情！你仔細想想，是不是這樣？
人間的不幸和悲劇除了戰爭、災難和犯罪之外，主要是由於什麼因素造成？不正是由陳腐的觀念和不良的情緒造成的嗎？不妨想一想，你所認識的那些感到幸福和自由的人們，他們似乎在任何一處都找得到快樂，其奧秘何在呢？
為了揭開這個奧秘，我們可以做個小遊戲。假如，你口袋裡有一枚一角硬幣，一般你不會珍惜，丟了也不會在乎。但是當它滾落到某個角落裡或者地溝裡，你花了一番力氣才找到它的時候，就變得比原先珍貴了。這就是尋找快樂的奧秘。快樂和不幸是事情的結果和個人所選擇、期望的目標是否符合導致不同的結果。目標越重要，實現它的困難就越大，一旦達到目的如願以償，愉快的感覺也就越強烈。
由此可見問題不在於生活本身沒有意思，而在於你以什麼樣的心態、意識去感受，在於你有沒有選擇的興趣和追求的信心。
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