今天我们聊得话题是“自力更生，”自力更生是什么意思?
有趣的是，没有哪句话能完美的诠释自力更生的所有方面，《汉语词典》将自力更生简单地定义为“靠自己的力量从事建设或解决问题”，这一定义也不太恰当。为了更好地理解自力更生，我们来看看心理学上提到的自力更生。
在这个时代，几乎所有的东西都可以用心理测量学来衡量，而操作性的定义比比皆是，所以没有一个定义是关于自力更生的，也就不足为奇了。我们所知道的是，至少几十年来，这个概念一直与“自我”联系在一起，更具体地说，自力更生总是与自我定义的讨论一起被提及，它的独特之处在于它所包含的社会自力更生的方法 “对内在资源的依赖，为生活提供连贯性意义和成就感”。
自力更生的三个例子
1. 独立思考
自主思考的能力与相信自己的直觉是相辅相成的。围绕着人们如何倾向于“隐藏”他们从社会或社会中的重要人物那里学到的东西。这只是模仿，与缺乏对自己直觉和理性能力的信心有关。
基本上，如果你或我或任何人相信某件事，并认为它具有价值，经过思考后，应该没有什么可以阻止我们表达它的信心。如果不这样做，就是没有任何正当理由地顺从社会的期望。
2. 拥抱你的个性
举一个更实际的例子，我们可以想象你的父母都是律师。他们想让你跟随他们的脚步，并被你在学校的优异成绩所鼓舞。
然而，在家里，你会把每一分钟的空闲时间都花在写诗上。你想通过诗歌改变世界，感动人们的生活。在这里，你找到了自己最大的幸福，决定改行做一名诗人。
3.勇敢地朝着自己的目标奋斗
在上述的延伸，你寻求采取步骤，以实现你自己的目标成为一名诗人。你知道追随父母的梦想会给你带来更多的情感和经济上的支持，但你愿意冒险。因为你相信“因果关系”，而有目的的行动会让你达到目标。你不太担心被父母拒绝，因为你只想做你自己。
这三个例子代表了与个人主义最密切相关的三个概念。重要的是要记住自力更生不是把自己和所有人隔绝开来。也就是说，做真实的自己，能够独立思考，知道自己的爱，能够独立于他人的判断去追求爱，并不等同于把自己孤立于社会之外。
无论你是想培养自己的自立能力，还是想帮助孩子走上自己的发展之路，这里有一些建议。
1. 接受自己，做自己最好的朋友。
学习和欣赏自己的性格优势对于你在生活中支持自己非常重要。你的性格优势是什么?你善良吗?好奇吗?勇敢吗?不要忘记回顾你的成就和你完成的让你感到骄傲的事情。重要的是不要贬低自己或破坏自己的努力。
2. 内心的自信。
在社会中，当我们受到别人的赞美、赞扬和安慰时，我们习惯于感到快乐。如果不这样做，我们会感到不安全或脆弱，有时甚至无助。自力更生包括当这些东西不在身边时对自己感到自信的能力——因为它们可能并不总是在身边。不确定该对什么充满信心?尝试其中一项活动来增加你的自我价值感。
3.自己做决定。
不要总是从外部寻求安全感，不要依赖他人接受我们的本来面目。当我们能接受自己是独一无二的，并实践非判断，我们就能从内在的源头找到安全感。
我们已经接触过这种理性的、独立的思考。作为孩子，我们学会了在解决问题或做决定时向他人寻求指导。这种倾向在我们心中根深蒂固，作为成年人，我们并不总是能够以我们确信的方式处理逆境。对自己的能力有信心，你就会更容易在其中找到安全感。
4. 认识并管理依赖关系。
意识到自己什么时候倾向于求助于他人是自我认知的一部分。我们可能知道为了某些事情我们会向他人求助，但有时这意味着我们错过了一个建立自信的机会。设定目标并以自己的方式实现它们，不仅会给你成就感和成就感，还会让你更加相信自己的判断。
5. 接受真实的自己。
自我接纳是件大事。与其向别人寻求认可，不如自己去认可别人。寻求他人的接受是我们依赖他人的另一种方式，这可能是一种普遍的、难以摆脱的习惯。为了发展自力更生，我们需要在改变这些趋势之前注意到它们。但这是值得的。
