读书时听过这样的话："行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运 。"至今印象深刻。
这句话不见得是什么真理，却道出了习惯养成的重要性。
拥有什么样的习惯，就拥有什么样的人生。拥有好习惯的人，就像开了光，眼里心里就蕴含着幸福的底色，如果你也想拥有成功的人生，收获幸福，那就请逼迫自己养成以下5个好习惯。
一、用运动收获健康
每个人都渴望长长久久，陪伴家人的时间越久越好，祖国大好河山看的越多越好，生活质量过的越高越好。而很多人却为了短期的利益眼前的光景，不惜以身体为代价，获得片刻的幸福。后来才发现，人活着，拼到最后拼的是健康。
而运动，是最好的拥有健康身体的方法之一。
坚持运动的人，精神状态好，气质佳。而不运动的人，可能年纪轻轻就颓废，亚健康，身体随时都有崩盘的可能。
坚持运动，48岁闫妮身材如少女，整个人神采奕奕。
普通老人"肌肉爷爷"从年轻时就坚持运动，每天都坚持做引体向上，俯卧撑、哑铃。到如今103岁了行动还特别灵活，头脑特别清楚，还写得一手好字，着实让人羡慕。
爷爷年轻时候的照片。
二、用读书丰富思想
读书能让我们获得知识，愉悦心情，开拓视野。读书能够提升我们对美的感受力，改变我们固有的思维方式。正所"粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华"，读书总能带给我们意想不到的收获。
毕淑敏说过"好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于一种从容和坚定的勇气中"
"有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处，深深地话我们浅浅的说，长长的路我们慢慢的走。"
好读书，读好书。优美的文章总能让我们如沐春风，在繁忙的工作和生活中得到心灵的慰藉。
盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们应该把读书当成一种习惯，一种精神食粮，当我们回首往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，相信我们留给后代的，不单单只是对财富的渴求，还有精神追求。
三、跟正能量的人做朋友
圈子改变命运。你跟什么样的人在一起，决定了你成为什么样的人。交接正能量的朋友非常重要。
关于交朋友这件事，我们能从日本留学生江歌身上吸取经验。江歌为保护她所谓的朋友刘鑫，被刘鑫的男朋友残忍的杀害。而刘鑫在江歌去世后也并没有给出很好的态度，一直在推卸自己的责任，甚至不惜买水军来重伤江歌妈妈。试想，如果江歌在日本能结交正能量的朋友，估计也不会有现在的结果。
一个人，如果结交的都是比自己优秀的朋友，那自己也会见贤思齐，见不贤而内自省也。最后，自己也会变得很优秀。
四、要拥有足够的长处
现代社会飞速发展，可能一个不留心你就落伍了。人工智能等各种高科技的产生让许多人工都解放了出来，同时很多人也面临着失业的风险。就像35岁的高速站收费员哭诉的那样："我都35岁了，不让我收费，我还能干什么啊。"
同情她的时候内心也一片凄凉。如果一个人在某一方面没有比普通人足够的长处的话是很难在社会上立足，也就谈不上什么幸福可言。
如果她能早早地认识到自己的短板，发展自己的长处的话，也不至于危难来临时，只会无奈的哭诉。
深耕一处，把长处发挥到极致，便能无所畏惧。
五、对家人言语温和
很多时候，我们认为家人是最包容我们的，以至于很多人肆无忌惮地把家人当成我们坏情绪的垃圾桶。
很多时候，我们认为家人对我们冷言嘲讽过，以至于很多人耿耿于怀，不愿意跟家人多说什么心里话，甚至还屏蔽他们的朋友圈。
其实父母都是爱我们的，只是由于他们所处的环境不同，思考问题的角度不同，处理事务的方式不同而各有差异。成长到现在的我们应该理性的去面对这个问题，遇事多想想自己的不足，我们可以通过潜移默化的去影响，去改变。对家人言语温和，你会发现生活别有洞天。
