保持体重对于女生来说是一项非常艰巨的任务，作为女生谁都希望能有个完美的身材，就像模特一样。但是事实上，拥有那样的身材不仅仅是需要长时间的坚持还有努力，除了先天的优势之外，最重要的就是正确的方法，其中不排除有些体重并不低但是身材还很好的女生。韩国的尹熙英就是个例子。
尹熙英曾经对自己的身材感到十分自卑，她个头不高，但是体重已经达到120斤，按照标准体重的计算方式，她绝对属于微胖人群。为此，尹熙英想了很多办法，包括网上各种偏方都有尝试过，可惜效果不大，后期她听了朋友建议选择了健身。后来虽然她的体重没什么变化，但是身上的脂肪都均匀地分布在身体的各个地方，一点儿也不臃肿，只是有一种丰腴感。
在这个过程中能够坚持下来也并不容易，光是每天流的汗水都足以让很多人放弃，但是尹熙英一直在咬牙坚持。相信大部分人在健身过程中都产生过放弃的念头，包括小编也是。这就需要一定耐力，可以在健身初期为自己定下一个目标，比如在多少天之内减掉多少斤脂肪之类。
尹熙英就给自己定下了一个目标，为了这个目标尹熙英不断坚持，当然也在健身教练指导下进行的锻炼，尤其是对于一些特定部位的锻炼，如果没有教练指导的话不仅没有效果反而会伤身的可能性。
在坚持了一年半的时间之后，虽然尹熙英表示自己的体重其实没有太大变化，因为教练和她说过，健身是起到让肌肉紧致的过程，而肌肉的质量又比脂肪来的高，所以的确是会出现健身后体重没有太大变化甚至变重的情况出现。
现在尹熙英通过自己的努力终于不再自卑了，而且身上还自然而然的散发出一种自信气质，她说这些都是健身带给她的。在健身过程中也许刚开始见不到太大的效果，但是只要坚信，努力的人一定会有所收获就可以了。尹熙英就是个励志故事，现在很多人都称呼她“微胖界女神”。
所以，对自己身材还不太满意的朋友们可要抓紧时间锻炼啦！有不同意见可以在文章下方进行留言，发表你看法！
