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知乎上曾有人问：为什么有些人开车到家后会独自坐在车里发呆？网友祁朔的回答让人特别感概：
“以前也很不懂为什么有时候爸爸把车开回家以后会坐在车里发一会呆，还总是不耐烦的催他下来。
直到自己学会了开车。
有一次晚上自己开车回家，车停好熄了火摇上窗子，然后突然不想动了。
这是一个全封闭的空间，很适合发发呆。
就好像打开就是另一个世界，有很多需要思考需要解决的事情，打开车门就要面对。
突然就懂了爸爸。”
小小的一个车门，却隔离了两个不同的世界，推开车门你就是能干的父亲母亲、孝顺的儿女、体贴的爱人，而在车上，哪怕只有短短的几分钟，也能静静的发会呆，拥抱一下深夜里脆弱的自己。
是的，我们每天都习惯戴着面具，扮演好一个成熟的、情绪稳定的成年人，也只有在独立的空间里，才不用伪装，做一个纯粹的自己。
原来发呆，也是一种难得的幸福。
02
陈道明是个与众不同的演员，喜欢“慢生活”，有空就画画、下棋、弹钢琴、写杂文，尽可能少拍戏，成为百毒不侵“不往热闹人群里走的人”。
不喜欢应酬的他很少参加饭局，从不光顾酒吧，除了拍戏，基本就宅在家里，他曾在《人得活得简单一点》里写道：
朋友往往会问：你在家都干嘛？我说什么都没干，发呆呢。
我认为发呆是最放松的事。尝试把自己脑袋放空，哪怕只有几分钟，其实也挺幸福的。
人生大部分是空白，人忍受不了空白就要往里边填东西，给自己加载。其实最好的事儿就是跟好朋友一起发呆。有一起发呆的瞬间，说明关系是多么放松。
出生于中医世家的陈道明有一种特别的从容与淡定，因为他明白：世间万千繁华都抵不过内心片刻的安宁。
生活总是充满了喜怒哀乐，我们需要不停宣泄自己的情绪，有的人喜欢化悲痛为食欲，有的人喜欢熬夜狂欢，狂吃狂喝狂欢的后果是身材的变形、体质的变差、疾病的缠身，我们总想着用什么东西来把自己塞满，却不知道放空自己，反而是更有益的。
美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员发现：心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波能得到加强。
这种特殊的α脑电波位于大脑的最外层皮质，可以抑制信息超载，让人们的注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安。研究者凯瑟琳·科尔医生表示，发呆这种方法还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。
当你困惑的时候，发呆也许更能看清事情的本质；当你一筹莫展的时候，发呆也许还能想到别人想不到的办法。
03
你是个经常发呆的人么？还是已经很久没试过发呆了。最喜欢发呆的日子，应该是小时候吧。上课时，当老师在黑板上一笔一画地列着枯燥的数字，一只小鸟扑腾着，就把你的魂勾到了九霄云外；坐车时，窗外划过的一草一木，不经意地就牵起你内心的向往。
随着时光的流淌，发呆的次数越来越少，发呆的时间也越来越短，因为我们很忙，忙着为工作打拼，忙着为生活奔波，忙着家里家外，哪还有那么多的闲情逸致发呆呢。
偶尔发下呆，旁人一句“在胡思乱想啥呢”，仿佛自己做错了一般，忙收拾起眼前的正事，渐渐地便不敢发呆、不再发呆了。
不再发呆的日子很充实，也很焦虑，心里总像是铺满了火药，随便一点小事便燃起了火苗，在行色匆匆的生活里愈演愈烈。
郭敬明曾在《愿风裁尘》里写道：每当黄昏的窗外下起雨的时候，我都会坐在落地窗前发呆。马路上在大雨里匆忙奔走的行人，被窗框镶嵌进这样一幅昏黄色调的画里。
下雨果然是适合发呆的。一个下雨的午后，我在车上等候朋友，电台里传来赵又廷温暖而又磁性的声音，他读的是美国费罗斯特的一首诗《未选择的路》：
在一片金黄色的树林里，你的眼前突然出现了两条岔路，
但很遗憾的是，你无法同时涉足。
所以你站在路口，久久伫立，
向着其中一条极目望去，直到它辗转蜿蜒，消失在丛林深处。
这两条路看起来何其相似。
所以你犹豫、踌躇着，
但最后，你却选择了另外一条路，
因为它荒草萋萋，看起来更渴望你踏入。
或许，召唤你的不是路，而是心……
不知是被赵又廷迷人的声音吸引，还是被这首诗触动了心弦，听着听着，回想起自己也曾有过无数个瞬间，一路走来，一路张望，一路选择，一路忐忑。就这么与自己的心对话，完全听不到朋友在外面敲打车窗的声音。
直到电台转换欢快的歌曲，我才回过神来，急忙打开车门。朋友问，你没什么事吧。我笑了，有事啊，突然想明白了，原来发呆也挺好的。
04
重新学会了发呆，身边的一切又变得可爱了起来。
飞机误点就误点吧，高速塞车就塞车吧，你无法与现实抗衡，却有能力让自己的心得到栖息。
发呆到了一定境界，自己就好像是自己的导演，随时上演着内心缤纷的戏。
道具可以是一杯浓浓的咖啡，抑或是一杯清香的绿茶，可以是一本精彩的小说，抑或是一首深情的吟唱，沉浸在自己的思绪里，外面的世界与我无关。
场景可以是浪漫的沙滩，可以是拥挤的地铁，可以是宁静的书店，可以是吵杂的车站，偶尔的发呆，并不会占据太多的时间，却能让你找到自己的心之所在。即便是路边一朵独自绽放的小花，也能与它深情地对视，读懂彼此的心跳。
在这个喧嚣的世界里，我们总是忙着与烦琐的现实对接，却忘了倾听自己内心的声音，那个活在别人眼光中的自己，还记得他（她）原来最初的模样么？试试看去找找吧。
有人说，喜欢发呆的人，心里一定有另一个纯洁的世界。假如心累了，何不尝试着用发呆来奖励一下自己呢？
你会发现，这世上，还有一种幸福，叫做发呆。
简介：理性的生活，文艺的舒展，修炼的路上，一起与你遇见更美的自己！
