童年时期，父母除了关注孩子的成绩之外，还比较关注孩子的哪一方面呢？没错，就是身高。尤其是在老家住着的时候，爷爷奶奶总会让孩子站在门前，今年做一个记号，明年再做一个记号，看着孩子一年一年的长高，是无言的高兴与喜悦。孩子未来到底能长多高，也是时时刻刻牵动着每一个家长的心。
儿子五岁的时候，领她出去到大姨家玩，看到我家的孩子，他姨奶奶高兴的是合不拢嘴。到最后总结出来了一个结论，这孩子将来肯定能上个大高个。看着大姨如此肯定的语气，不像是平常人随口的夸赞，反倒是有几分证据一般。这让我忍不住问了一句：“你怎么知道这孩子之后能长高呢？”
到时候大姨就开始滔滔不绝了，想要知道将来孩子能长多高，看膝盖就能看出来。很显然膝盖高的人能有个大长腿，而膝盖低的人，显然就长不高。听着大姨一条一条的分析，确实是有那么几分道理。其实，孩子以后能不能长成高个子，不用去猜测直接看身体的这几个部位就知道。
1、膝盖的高低
来判断身高可以直接观察孩子膝盖的位置。一般情况下，个子比较的高的人肯定有一个大长腿在支撑，而个子比较矮的人，也被我们戏称为“小短腿”。所以，一旦膝盖比较高，所以孩子的腿部就会比较长，自然而然的身高就高起来了。故而，想看孩子将来高不高，先观察她膝盖的位置。
2、两臂伸开的宽度。
一般情况下来说，一个人的身高大约等于两臂分开的宽度。所以要想知道将来到底能长多高，在小时候观察他的两个手臂长度就可以了，如果手臂比一般的小朋友长，就证明自己的孩子身高有足够的势头。如果手臂相比别人比较短，那身高很有可能就会被限制。
3、脚掌的长度。
一个人的身体是靠两只脚支撑的，一个大长腿，和一个比较大的脚，这样才更配。如果一个人个子很高，体重很高，配上一双小脚的话，显然是非常滑稽可笑的。所以若想观察孩子未来的身高状况，可以从孩子的脚长入手，若是穿的鞋比较大，脚比较长，就证明孩子未来的身高不会差劲，若是天生一个小脚，可能个子就会没有那么高。
4、手指的长度也十分关键。
我们可以观察到，在日常生活中，有一些人的手指既修长又骨感，十分好看，这时候再观察一下他们的身高，会发现他们的身高也差不了哪里去。而那些天生肉嘟嘟的小手，手指比较短的人，身高也肯定高不到哪里去。所以要想看孩子未来的身高，观察手指的长度，也可以看出端倪。
一个孩子未来到底能不能长高，其实从以上四点就可以观察出来。但是影响身高的因素是多种多样的，遗传是其中一个方面，后天的锻炼也是必不可少，若是孩子没有要长高的势头，家长也不要过于担心。后天的调养十分重要，要想让孩子长个大高个，这几点需要十分注意。
第一，补充营养，健康均衡。
多给孩子补充营养，该长身高的年纪，却总是让孩子乱吃零食，又怎么能长高呢？12岁是孩子身体增高的关键时期，一定要给孩子多补充蛋白质比较丰富的鱼类奶类和肉制品，为日后的身高突增打下一个坚实的基础，让孩子长成一个大高个。
第二，适当锻炼，促进骨骼发育。
不爱运动，整天趴在沙发上的孩子，日后肯定是长不高的。无论他的遗传基因有多么的强大，自己不运动，那么肌肉得不到拉伸，骨骼也得不到一个有效的锻炼，很有可能影响日后的身高。所以要想让孩子长高，一定要让孩子迈开腿，让孩子多多走出家门运动一下。
第三，保持充足的睡眠时间和质量。
我们都知道，生长激素分泌得越高，一个人的身高就会越高。只有一个人在睡眠的时候，生长激素才会大量分泌。所以一定要让孩子有一个充足的睡眠时间，尤其是晚上的11点和12点是黄金睡眠时期，也是生长激素分泌最多的时期。让孩子十点之前入睡，十分有利于孩子的身高增长。
尽管父母身高不算高，但父母们都想自己的孩子将来身高不比别人家孩子差，但是影响身高的因素是多种多样的。遗传固然重要，可是还要注意后天的锻炼，希望大家能够注意以上几点，为孩子日后的身体增长打好一个坚实的基础，让孩子健康，让孩子成长。
更多育儿信息，请关注公众号，熊孩儿妈妈课堂
