人生從來都不是一帆風順，人無千日好，花無百日紅。我們每個人在一生中都會或多或少遇到很多的不如意，很多的挫折和打擊，有的人可能因為一場意外，失去雙腿，或者失去至親，有的人或許因為一時不慎，生意場折翼，或職場沉舸，可能負載累累，甚至傾家蕩產。一句話說的好:你永遠不知道，明天和意外哪一個先來，天有不測風雲，人有旦夕禍福。人生本來就是起起落落，充滿了不確定性，而當我們自身不幸陷入低谷的時候，該如何面對和度過呢？我個人的一些體驗和思考寫出來和大家共勉。
首先，當你陷入低谷，一定要冷靜下來，面對現實，承認失敗，好好思考，為什麼會失敗，錯在哪裡，只有找到了失敗的根源，你才能在下一次的行動中糾正自己，規避風險，避免犯同樣的錯誤。
其次，一定要認真總結，好好重新規劃，戒驕戒躁，腳踏實地，一步一個腳印，這個時候，一定不要盲目衝動，魯莽而行，謀定而後動，有了詳細可行的規劃和目標，才可能制定切合實際的行動方案。
第三，退出一些不必要的無效的社交，好好沉澱下來，多讀書，多學習，多思考，古人尚有臥薪嚐膽，想要重整旗鼓，我們也必須不斷地給自己充電，讓自己強大起來，只有自己內心強大了，才可能好好的面對挫折，重拾信心。而不至於一蹶不振。
第四，一定要勇敢地走出去，多瞭解，多觀察，多學習，出門三分利，有時候不經意的一次外出，可能會帶給你無限的靈感，這個時候要多調查，多和成功者聊天學習，有時候說不定會遇到你事業上的貴人，從別人的成功那裡獲得靈感和啟發，外來的和尚會念經嘛，很多時候人不能一味的閉門造車。因為這是一個信息化的時代 ，走出去，我們隨時有可能獲得對自己有益的資訊和靈感。
第五，腳踏實地，看看自己的優勢在哪裡，如果可以降低成本的就開源節流，儘可能降低成本，如果可以創新創優，就儘可能集中優勢開發新產品。只有揚長避短，才可能在未來的競爭中重新找到自己的定位，東山再起。
以上，就是我個人總結和思考的一些方法，希望對您有用。也歡迎大家在評論區多多指教。共同進步。
