為什麼皮膚科醫生皮膚那麼好？大多數人一定會認為，醫生一定會買死貴死貴的名牌護膚品，或者經常給自己做醫院中的美容項目保養，現在美容護膚的項目琳琅滿目，如光子嫩膚、射頻提拉、水光針、玻尿酸等等。這麼多現代手段護膚，才能保持住皮膚年輕的狀態！
事實上這是人們認識上的誤區，有錢任性，卻並不一定能獲得理想的效果。想像皮膚科醫生一樣，在40歲的年紀擁有20多歲的面容麼？這些知識很重要！
分享自己的護膚經歷小故事，才明白基礎護膚不能停下來
自從2013年我懷孕開始，就停止了皮膚護理，那一年我30歲，我的皮膚屬於中性與油性之間的類型，對自己皮膚信心滿滿的我，覺得一切都會在自己掌控之中。
因為家裡人不建議孕期用這些護膚品，擔心會影響到寶寶的健康發展，持有不同觀點的我還是聽從了家人的意見，不知不覺半年過去了，有一次去照鏡子的時候，突然間感覺自己蒼老了許多，而且面頰處還長了一些小斑點，自己認為是懷孕期間，也許等生完孩子就會消的，並沒有太在意。
等孩子出生了，但是我的問題依舊沒有減輕，原本只是臉頰長了一點點，但是短短產後幾個月的時間裡卻讓我的斑點擴散到雙側臉頰上，瞬間整個臉覺得都是點點狀的。
作為醫生的我突然意識到，這不僅僅是內分泌激素的問題，很重要的因素就是我的基礎護膚丟掉太久了，盲目自信讓我嚐到了苦果，極度缺水乾燥的皮膚加速了老化的腳步，斑出現了。讓我真正明白了基礎護膚永遠不能停下。
正確認識自己的皮膚，才能做到更好的保養和愛護
不論是南方軟妹子還是北方女漢子，顏值都是重點！就算你是天生麗質，後天的護膚保養也不能少，不想繞彎路花冤枉錢。
第一步是正確判斷自己的皮膚類型
下面我來給大家分析分析如何判斷自己皮膚類型吧！皮膚一般分為：乾性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、敏感性皮膚四大類。
下面為大家一一介紹，大家根據自己的皮膚狀況，來鑑別自己的皮膚類型，從而尋找適合自己皮膚的護理方法。
各種皮膚類型及護膚品選擇，讓你擁有完美肌膚
1.乾性皮膚
乾性皮膚一般情況下很少起痘痘、粉刺等，而且到季節變化的時候，容易出現局部片狀的蛻皮、脫屑現象，尤其是洗完澡之後會出現皮膚輕度瘙癢情況。
這個時候可以適量增加皮膚的保溼、滋潤。大家記住！乾性皮膚的人群最容易形成皺紋和斑。乾性皮膚的人可以選擇清潔力度不是很大的泡沫潔面用品，滋潤型爽膚水加面霜，才是完美的基礎護膚。
2.中性皮膚
中性皮膚在洗完臉一段時間後，用手觸摸皮膚，沒有油膩感和緊繃感。化完妝後不易脫妝，也許只有在季節變化的時候才會出現一些粉刺或乾燥的問題。
但平時也要注重保溼與護理，一定要堅持哦。選擇溫和的潔面用品即可，爽膚水和乳液麵霜的選擇舒服最重要。
3.油性皮膚
早晨醒來，還未洗臉前，用手觸摸皮膚，面部T區有明顯的油膩感為油性皮膚。油性皮膚容易出痘痘，毛孔較粗，大量運動後很容易出現毛孔堵塞，造成毛囊炎。會感覺皮膚總是清洗不乾淨。但是也有好處，就是比較飽滿，不容易產生皺紋和過敏，容易卸妝，也沒那麼容易曬傷，但是對紫外線是敏感的，要注意防曬哦。
生活中應以清洗、控油、保溼為主要護膚原則。
很多人陷入一個誤區，認為油皮的護膚重點只有控油。其實除了要選擇清爽、控油作用的潔面用品，平衡油脂分泌外，補水與保溼也不容忽視，防止內油外幹。要知道，皮膚是因為缺水，才會產生油脂來平衡膚表油水，所以出油也是缺水的信號！
4.敏感性皮膚：
敏感性皮膚角質層比較薄弱，通常面頰部皮膚比較嬌嫩，一般臉上會出現紅血絲，遇熱時臉容易發紅，此為敏感肌。
建議基礎護膚一定要使用柔和類的護理產品或醫用護膚產品。不管哪種肌膚如果出現紅斑丘疹伴癢，那麼你可能過敏了，建議去正規醫院皮膚科就診。
“歲月是把殺豬刀”，隨著年齡的增加，老是自然的，如何才能讓我們的皮膚老得慢一些呢？
皮膚老化包括外源性皮膚老化和內源性皮膚老化。內源性皮膚老化由遺傳決定，不可變更，隨著年齡增加會不可避免地造成皮膚的改變。外源性皮膚老化由環境因素導致，其中光老化最為顯著，人的皮膚在正常光線下，受紫外線和紅外線的雙重作用，導致膠原和彈性纖維的損傷，對外源性皮膚老化的影響尤為重要。
預防老化肌膚的重要因素
1、防曬，防曬，防曬，重要的事情說三遍；
2、笑一笑，十年少，保持愉快的心情非常重要；
3、健康的飲食是預防皮膚老化的良藥，多吃水果、蔬菜，少吃燒烤等食物；
3、合理選用護膚品、外用含抗氧化劑的隔離霜、睡前徹底清潔面部；
5、時常來個面部按摩也是很不錯的。
6、作息規律，避免熬夜早睡早起，適量運動。
作者簡介
範玲玲，碩士研究生，2009年畢業於甘肅中醫學院，現任山西中醫學院第三中醫院(山西省針灸醫院)皮膚美容科，主治醫師，全國名老中醫趙尚華教授傳承工作室骨幹成員，畢業後一直從事中醫外科及皮膚科常見病的中西醫結合治療工作。擅長各種外科、皮膚科常見病的診斷及治療，如痤瘡、蕁麻疹、溼疹、帶狀皰疹以及體表腫物切除術等；運用中醫針灸和中藥結合的方法調理慢性病，如乳腺增生、慢性胃炎、月經不調、失眠等疾病。參與全國名老中醫趙尚華教授專著的整理工作，整理趙老經典醫案300餘篇，並出版個人專著《趙尚華教授經典醫案集錦》一部，並發表論文5篇！
