生活中经常听到人们说谁家孩子“小时候好看的惹人喜爱，长大了五官长开了反而不那么好看了”其实有时候并不是五官长开了不好看了，而是生活中那些不注意的小习惯让我们“变丑”了！
这些事情偶尔一两次倒没什么问题，但时间长了对容貌的改变还是很明显的。下面小编一一列出来，有这些习惯一定要“戒掉”哦！
1、用口呼吸
长期用口呼吸，气流冲击硬腭，造成硬腭变形、高拱，从而使面部的发育变形，出现嘴唇上翻增厚；下颌骨下垂、鼻唇沟消失、牙齿不齐突出等。
我们的每一个器官都是有它特定的用途的，鼻子是用来呼吸的，嘴巴是用来吃饭的，各其所职一定是没错哒！用口呼吸的宝贝们一定要注意了！刻意提醒自己，慢慢会矫正的！
2、经常嚼口香糖
绝大部分口香糖含有蔗糖的成分，即使那些标有不含糖的口香糖也是有一定糖分的，长期咀嚼口香糖会使糖分在口腔内停留，大大增加了出现龋齿的风险。另一方面长期的咀嚼会使咀嚼肌出于紧张状态，使咬肌更加发达，影响面部轮廓。
3、习惯单侧咀嚼
由于两侧咀嚼肌的功能性刺激不一样，结果会使颌面部出现不对称，一边大一边小，极其影响面容美观。
4、习惯翘二郎腿
长期翘二郎腿会压迫关节附近静脉的回流，造成下肢静脉回流障碍，上腿压在小腿，会影响上腿足踝部静脉回流，容易造成静脉曲张，造成腿部水肿，也不利于血液循环，容易堆积脂肪，使腿变的又粗又壮。
5、经常熬夜
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。如果经常熬夜，这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
英国一个睡眠实验室就做一个“每天少睡两小时会发生什么变化”的实验。
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可以看出熬夜对容貌的影响还是非常大的！
美丽从充足的睡眠开始！
（图片均来自网络）
