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進入冬季，南北方的溫度卻差異很大。一些地方已經是棉襖加身，而像廈門這樣的城市，隨處可見一身短袖。在這秋冬季節，做好健康養生是關鍵。今天就和大家談談，這個季節的皮膚養生。
秋冬季是很多朋友們都喜歡的季節，秋高氣爽，瓜果梨桃都下來了，更是旅遊的黃金季節。也有很大一部分朋友很不喜歡秋冬季，因為到了這個時候，會出現一種煩惱，皮膚乾燥，掉皮屑，嚴重的會出現很深的裂痕，流血，疼痛難忍。這都是燥邪所致。
燥與自然環境聯繫很大，他本是一種正常表現，但是過度了，會給人體造成疾病。他主要攻擊對象是人體的肺。肺屬於嬌髒，對燥邪抵抗力較差，加之肺主管我們的皮毛。所以皮膚隨之成為首當其衝的受害者，出現乾燥，皮癢症。今天給大家分享些小妙招，讓你的皮膚健康起來，滋潤起來。
一、秋冬季皮膚健康：出現乾燥奇癢難忍
很多人都有這樣的體驗，癢的時候去撓撓，這裡移到那裡，最後把全身撓了個遍，根本就停不下來。有時停下會覺得一種舒服滿足。不過有些嚴重的朋友在醒來後發現夜裡自己都撓出血了。這問題就嚴重。其實這樣的皮膚癢是風邪引起。秋風吹呀吹，愜意！可是百病之長是風，很多邪氣與風邪在一起。在到了季節交替時，人體有一個適應的過程，若是適應不夠，風邪就會侵襲到人體，進入皮膚下層，在皮膚內到處跑，這就是癢的地方飄忽不定原因。對於這種風邪降服，也是有辦法能治他的。可使用黃連膏，我們都知道黃連口服去火，將他外用有很好的止癢效果。每天兩次，癢的時候也可用。有些患處面積大的朋友可自己配製。將苦參、蛇床子、黃柏打磨成粉，各取5克，與40克潤膚霜攪拌。塗抹一週會有良好的效果。
二、秋冬季皮膚健康：出現皮膚不是特別干時
秋季的皮膚是缺水又缺油，我們經常說缺啥補啥，所以要塗抹一些含油多的東西，選擇液體稠厚類的護膚品，相對年齡較大的朋友們，由於皮脂腺分泌量較少，缺油相對厲害，越粘稠越是合適。選擇護膚品的時候主要看他所含的主要成分。很多產品潤膚的主要成分是甘油、乳木果。乳木果是來自於非洲的植物，抹起來效果好還伴有香味。使用維生素E乳的朋友要注意產品的保質期。
三、秋冬季皮膚健康：出現腳乾裂 出血
對於腳裂主要出現於中老年人群。很多人不理解，手腳掌是皮膚最厚的部位，為什麼反而容易出現問題。這是由於手與腳掌會承受很多重量，運動頻繁，更容易磨損，出現問題。從中醫角度來說，燥邪傷陰，血與陰同類，血液流經全身，負傷的他不能濡養全身的皮膚，就導致皮膚乾燥。對於這個我們先來治標：可購買凡士林甘油組合使用，1：1比例調配，拌勻塗抹開在腳跟傷口處，輕柔入口，有利吸收。若怕粘到被子，可穿線襪。切記不可用保鮮膜包裹過夜，如果使用保鮮膜最長不要超過兩個小時。接著治根：外用雞血藤，當歸，他們都具有養血滋陰功能，一起用，強強組合。要將其磨成粉，10克藥粉40克潤膚膏混合攪拌後塗在傷口處。
秋冬季保持皮膚健康，只要大家堅持正確方法治療，即使秋冬，你的皮膚也是那麼水潤。
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