拖啊拖，每天都睡眼惺忪，衣衫不整的跑到單位，拖啊拖，每天每件事兒都是deadline，拖啊拖，感覺自己腦袋空空，被事兒拽著走。
為什麼你就愛拖延那10分鐘呢？
- 拖延會帶來什麼？
拖啊拖，絞盡腦汁找出的藉口一個又一個。
領導問你事情的進展，你抓抓頭，報了個大概。領導細問下去，你搖搖頭，說不知道。實際上呢，拖延的事太多，一團亂，把這事給忘了。
然後，這無數的事情，彷彿下水道里逐漸通過的雜物，全部堵塞在了你手上。
而你呢，垃圾分類還沒認全，更何況快速分清事情的輕重緩急，快速分類，高效處理呢？
最後，等來的是領導的搖頭，心裡直接給你定上了不合格，不努力的判定。
而你呢，還傻呵呵地繼續拖延著，拖延著，把自己拖延進了萬劫不復的深淵。
看到這，你也許有疑問，不就事業上遇到阻礙了麼？怎麼就把自己拖延進深淵了呢？
很簡單，以小見大，這樣的工作態度，可以反應出一個人的生活上的態度，如果每件事兒都是這樣拖延，會是下面這一番情景。
衣服洗了嗎？算了，等過幾天再洗吧。
碗刷了麼？等晚飯後一起收拾，先堆著吧，然後，晚飯後，太累了，明天再說吧。
資料收拾了嗎？算了，這幾天還要用，先不忙著收。
……
久而久之，可不是整個人蓬頭垢面，房間凌亂，整個人都一團糟了嗎？
- 為什麼會拖延？
我們現在來回看一下小拖延的一天。
早上鬧鐘響了，可是起不來，想著再睡10分鐘。
然後，時間來不及了，匆匆洗刷完畢。早飯是來不及吃了，餓著肚子趕到公交車站，眼前有點冒金花，晚了兩分鐘，沒趕上公交車。
只好匆匆打車，在車上看著時間一分一秒過去，前面還堵上了車，又碰到了紅綠燈。
著急之餘，想著今天早上的早會領導要來，開始拼命想借口。
蓬頭垢面地趕到單位，同事都到了，就差你了，趕緊落座，儘管領導沒說什麼，內心已經批判了自己無數回。
開完早會，開始今天的工作，依舊是凌亂的桌面，落滿灰的電腦屏幕，再加上沒吃早飯，有些低血糖，再加上遲到的愧疚之心，在不好的開頭中渾渾噩噩開始了一天的工作。
然後，在拖延導致的一堆沒處理完的事情和新發生的一堆事情中，尷尬而又凌亂的存活著。
最後，你還不忘抱怨一聲，為啥就我事情這麼多！
歸根結底下來，沒錯，你就是心裡沒數，覺得時間多，沒緊迫感，你就是懶散，老想躺著，你就是不敢承擔自己的責任，凡事出來第一個反應就是逃避，找藉口。
這樣，能行嗎？
- 治療拖延的靈丹妙藥
俗話說得好，唯有從思維上徹底改觀，行為上才會有所改善。要不然，拖延症將會永遠伴隨著我們，時時刻刻影響著我們的生活。
其實，我們可以嘗試從以下幾個角度入手。
- 加強時間觀念。拖延症的人有一個很明顯的特徵，就是對於時間沒有一個清晰的認知。這個時候就應該首先從時間著手，制定一系列關於時間緊迫的方案。從而，加強自身的時間觀念。
- 列待完成清單。將事情分一分，重要的緊急的事情優先處理。
- 找出拖延原因，想象拖延後果。當提前想象拖延給自己帶來的麻煩後，會激勵自己早做準備。
我還看過一個觀點叫“凡事提前10分鐘”。
如果提前10分鐘起床，你就可以從容地梳洗打扮，容光煥發的出門。
如果提前10分鐘出門，你就不用擔心上班遲到，不用擔心錯過早會。
如果提前10分鐘準備資料，你就不會被領導問到時吞吞吐吐，從而被質疑工作能力。
……
你看，好處這麼多，還會想著拖延嗎？
一時的拖延看似無害，但你看長期的拖延，在不知不覺中讓你喪失了多少東西。
不要讓拖延成為你的絆腳石，不要讓拖延遮掩了你的光芒。當你能直面拖延，每天改善一點點，你離幸福也就更近一點。
