何炅，大家都無比熟悉，是不少人心目中的男神。
就在前幾天，他的粉絲團特地總結了何炅2019年的行程表，竟有超過18萬人點贊。
原來，在過去的一年時間裡，
他一共主持了16場晚會活動、5檔電視綜藝、4檔網絡綜藝，出演了42場話劇，擔任4檔節目嘉賓，進行了28次獻唱獻聲，參與4本雜誌出版。
而且這只是粗略統計，還不算拍攝雜誌刊封面和當飛行嘉賓的節目。
這表明，一年365天裡，他至少有300天在工作，平均一個月只休息兩三天。
不得不說，優秀的人之所以優秀，就是因為他們強大的自我管理和剋制慾望的能力。
一、
說起何炅，很多人都會稱讚他的高情商，其實更值得我們學習的是他極簡的生活方式。
最近，因為疫情在家錄節目，讓不少人得以走近他的生活。
鏡頭中可以看到，何炅的家顯得十分單調和冷清。
黑色的沙發、黑白元素的靠墊、黑色的桌子、白色的地毯，除了必要的傢俱，其他地方都是空蕩蕩的。
家是如此，日常除了工作，就是一個人看書和放空自己。
何炅還在節目中說，宅家這段時間，自己看了很多書，甚至有時候一天就可以讀完一到兩本。
整個人舉手投足間，給人一種專注和恬淡的感覺。
這就是極簡生活的好處，擁有的東西少了，物慾降低了，才可以專注於自己真正感興趣、真正有意義的事。
所以說，禁慾，才是一個人的高配。
只有懂得剋制自己慾望的人，才能更大程度去感知生活中的樂趣，心也變得更充盈、滿足，自然也越接近成功。
二、
在日常生活中，我們經常聽到一個詞“自律”，鼓勵人們不要隨意為外物所動，堅持下去，收穫理想人生。
所謂自律，就是要做到禁慾。
但追求舒適、追求享受又是人的本能，很多時候我們都錯把慾望誤認為需要，使自己疲於奔命，越陷越深。
最近網上有這樣一段自我介紹很火：
“農村往屆，高考復讀，普通二本，努力考研，成功上岸，超國家線七十多分……”
短短几十個字，道出了一個普通人坎坷的求學之路。
在我身邊還真有這樣一個例子：
上大學時，有個家境不太好的學姐是她們班最低調的人，從來都是教室、宿舍、圖書館三點一線，不化妝不談戀愛不攀比，戒掉了所有不該有的慾望。
就這樣默默準備考研，最後成功考到了香港的一所知名大學，緊接著就是出國深造，再回來時已經成了行業裡頂尖的人才。
前段時間，更是看到她發朋友圈說，由自己獨立翻譯一本書已經正式上架，羨煞了不少人。
不得不說，那些我們仰慕的成功背後，都得益於他們能剋制自己的慾望。
長期的禁慾，帶來的不僅是時間上的自由，更是對生活、對人生的掌控，可以去想去的國家，開拓自己的視野，掌握更多的知識技能。
所以，人必須學會控制自己的慾望。只有禁慾，才會有更好的生活。
三、
陳道明，大家都認識，圈內的老戲骨。
和在拍戲時無時無刻不展露出強大氣場和佔有慾不同的是，生活中的他完全與世無爭：
讀書、畫畫、下棋；為女兒做衣服、為妻子裁皮包，甚至一個人都能坐一下午。
在一次公開接受採訪時，他更是說過：
“我覺得節制是人生最大的享受，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。所以做人的最高意境是節制，而不是釋放。”
正因為戒掉了不該有的慾望，鑽研演技，用心生活，他才活成了很多人羨慕的樣子。
要知道，禁慾從不是要剝奪人所有的需求和慾望，而是一種積極的生活狀態。
有句話說得好：人生最高級的智慧，是給自己“斷舍離”。
去學會清理不必要的物慾，舍掉那些不相融合的圈子，放下不該有的執念，才是走向平靜、從容和幸福的路徑。
記住，人，越禁慾，越成功！
