霜降后多给家人做这种汤,鲜香滑嫩,清淡解馋,早上喝一碗太爽了

前两天是二十四节气中的“霜降”,天渐渐转冷,就要开始下霜了。在我国最早的由气象等知识指导农事活动的历法《月令七十二候集解》中道:

“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”描述了九月中霜降到了,天气逐渐变冷,露水凝结成霜。又“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。”豺狼也开始捕猎(豺狼增肥过冬?);大地上的树叶开始枯黄掉落;蜇虫也冬眠了。霜降到了,大自然好像一副很严肃的样子。

霜降后多给家人做这种汤,鲜香滑嫩,清淡解馋,早上喝一碗太爽了

南方的小伙伴可能在35度(云南元江)的气温里,乍一下体会不到霜降的意思。但是在北方,我妈已经催我穿秋裤了。

要说赶着趟儿一样来临的寒冷,光是一条秋裤可不顶事儿。老一辈的著名作家周而复先生在《上海的早晨》中道:“在严寒的冬天, 朱暮堂夫妇睡在丝棉被里还不够,加上从上海买来的英国制的纯羊毛的毯子。” 要我说,纯羊毛的毯子也不够,还得一碗暖心暖胃、清淡解馋的番茄虾仁疙瘩汤。

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番茄虾仁疙瘩汤

在北方的寒风中,我最期待的就是一碗热气腾腾的粥:既能暖手,又能暖胃,惬意极了。今天就为大家介绍即鲜香又美味的“番茄虾仁疙瘩汤”。

番茄虾仁疙瘩汤是一道比较“随意”的菜品:它既能当粥喝,也能当饭吃;早晨煮稀一点,就着馒头吃,不就是粥吗?下午煮稠一点,就着小菜吃,可不就是饭嘛!

可能有人会说“虾和维生素C不能一起吃,而番茄里面又有维C ,所以虾和番茄不能一起吃。”大道理咱小老百姓也不懂,只知道番茄和虾在一起吃的有很多菜,比如番茄焗虾、番茄鲜虾面、鲜虾仁炒番茄鸡蛋等等。也没见的谁有啥不适,所以呀,虾和维C能不能一起吃咱不知道【注①】,反正虾和番茄是可以一起吃的。

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图为番茄酱意面虾

食材准备

主料:▲普通面粉100g(早餐2人份,晚餐1人份)

▲常温水40~45g和面

辅料:▲虾仁100g

▲番茄100g

▲煮熟的水果玉米一根

▲青菜、蒜苗、姜末、干辣椒适量

(辅料洗净切好备用)

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制作过程

越是简单的菜品,越是考验一个餐饮人的厨艺水平。虽然疙瘩汤就像炒土豆丝一样简单,但是却没有一个固定的做法为标准。然而评价它好坏的依据还是有的:好吃与否。

一碗色香味俱全的疙瘩汤,“疙瘩”首先要具备“大小基本均匀,疙瘩粒粒分明”的条件。单是这一点,就难倒了很多星级酒店的大厨。今天就教大家如何零失败地制作鲜香可口、粒粒分明的番茄虾仁“疙瘩汤”。

【疙瘩篇】

首先将面粉盛在和面盆中,用筷子把面粉中间“刨”一个坑,把水少量地加入到“坑”当中。

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边加边用筷子搅拌,搅拌的方向是由内向外搅拌,待加的水充分地与面粉混合之后,再次加水。

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这个过程中,切忌把水一次性的加到面粉中,要不然你就会做出一碗比手指头还大的“疙瘩”和一半的干面粉。

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把水分加足量之后,搅拌至没有干面粉然后放下筷子,用手搓。搓的目的是,让面疙瘩更“紧实”,更均匀。这样煮在锅中之后,疙瘩一不会相互粘连,二不会煮散开,成为“面糊糊”。

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搓好的疙瘩明显大小基本均匀、粒粒分明

需要注意的是,如果搓的时候面疙瘩搓成面团了,那就是和面的时候水加多了。

搓至和面盆中没有干面粉,搓至盆光、手光就可以了。盖上保鲜膜,饧面5~10分钟(此步骤可省略)。

【疙瘩汤篇】

因为虾仁要先煸炒、再水煮,所以虾仁不用焯水。起锅烧油,油温七成热下蒜苗、干辣椒、姜末,爆香之后再下虾仁。

虾仁翻炒几下,加一勺料酒,加几滴老抽,翻炒均匀。然后下西红柿,下玉米粒和青菜,翻炒至断生,加500g开水。喜欢稀一些的朋友可以多加一点水,反之就少加一点水。

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由于添的是开水,所以加完水很短的时间内,水就滚起来了。所以刚加完水,就赶紧的在锅里加几滴白醋。

在日常生活中,几乎所有的蔬菜焯水和水煮蔬菜的过程中,都可以添加几滴白醋,用来增加和保持蔬菜颜色的鲜艳度,从而保证菜品的卖相。这是一个操作很简答,却能显著提高厨艺的日常小技巧。

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从左至右依次为:白醋、果醋、米醋、陈醋

加完白醋,再加食盐、生抽、花椒粉适量,搅拌均匀,然后准备下疙瘩,下疙瘩也是一件很有学问的事:

把和面盆盆口倾斜着端在锅的正上方,让和面盆里面的疙瘩保持着即将要掉进锅里,但是没有掉进锅里的状态。然后用筷子在锅里搅拌一圈,筷子上方碰一下和面盆,盆里的疙瘩掉一些到锅里,然后筷子把锅里的疙瘩搅一圈,再用筷子碰一下和面盆掉一些疙瘩到锅里,如此循坏,直到下完所有的疙瘩。这样“一碰、一搅、再一碰”的下疙瘩方式(参考下图),才能保证疙瘩粒粒分明,不会粘连。

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图为和面的盆太重了,筷子“碰”不动,所以边摇晃边下疙瘩边搅拌。建议用不锈钢盆和面,效果更佳

在所有的下疙瘩的方法中,无论是用手抓起疙瘩往锅中撒,还是一股脑儿地同时下在锅里(包括上图的边晃边搅动),都抵不上“一碰、一搅”的方式来的效果好。

疙瘩煮在锅中,由于这次做的疙瘩比较小 ,所以水开之后,稍微煮30~60秒,疙瘩就熟透了【注②】。当然,喜欢口感更糯的朋友,可以适当的加一次凉水,多煮一开。

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将疙瘩汤盛在碗中,依照个人口味,加入适量的香醋和辣椒油就可以大饱口福了。

要点概述

1.“疙瘩”制作时和面的要点:面粉刨坑,少量加水、内向外搅、双手搓匀

2.下疙瘩时的要点:一碰、一搅、再一碰;

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3.由于蔬菜炒至断生后没有出锅,所以要注意:加水且水开之后马上下疙瘩,要不然蔬菜煮的时间长了,无论是外观还是口感,都会大幅度下降。比如,图示的疙瘩汤,加水至疙瘩出锅,只用了莫约3~4分钟;

4.在日常生活中,几乎所有的蔬菜焯水和水煮蔬菜的过程中,都可以通过添加几滴白醋,来增加和保持蔬菜颜色的鲜艳度,从而保证菜品的卖相。

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【注①】资料:科学松鼠会(Songshuhui-Association of Science Communicators)《借我一双慧眼吧:虾和Vc(维生素C)的八卦恩怨》

【注②】生活中常见的揉面、煮面等基础面食技巧见链接:全是干货!大厨教你做陕西蘸水面,揉面都有技巧,难怪面越嚼越香

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