序言
人到了一定的年紀，身體的各個體細胞、組織、器官、系統等生理狀態就會慢慢衰退，例如新陳代謝放緩、抵抗力下降、變得無精打采神、容易犯毛病。俗話說“不怕人老,就怕心老”這句話站在心理的角度是人的心態應當時時保持年輕,站在健康的角度則是人老更要愛護心臟。
心絞痛
心絞痛是心血管內科最常見的疾病之一，是由於受到各種原因影響，引起發作性胸痛或胸部不適疾病，主要病發於40歲以上的群體，其中與性別也有著極大的關係，以男性患者為多見。
發病原因
1.由於患者心肌供血不足，導致心肌急劇的、暫時缺血與缺氧引發心絞痛；
2.其他心臟疾病引起的合併症：由於患者患有冠心病等心臟疾病，引起心肌供血不足缺氧引起心絞痛；
3.高血壓,高血脂,高血糖的原因：由於患者血壓偏高，血管中脂肪不斷沉積，就會形成斑塊導致其縮窄，影響心肌供血；
4.患者的不良飲食習慣：患者不良的生活習慣，暴飲暴食等飲食原因導致誘發心絞痛。
主要症狀
1.典型心絞痛症狀：疼痛有突發性，會在胸骨體上段或中段，之後的壓榨性、悶脹性或窒息性疼痛，伴有瀕死感，疼痛在1-2分鐘內會消失，重者還出汗；容易在情緒激動、吸菸、受寒等情況下誘發。
2.不典型的心絞痛症狀：疼痛位於胸骨下段、左心前區或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛感會很快消失，左胸部會出現不適感和發悶感。
治療方法
1.去除誘因：要儘量避免過於勞累、情緒過於激動、受寒、吸菸、貧血等各種誘因引起的心絞痛，準備好能夠緩解心絞痛的藥物以防突發性心絞痛出現，及時進行緩解。
2.可以使用硝酸酯製劑、鈣通道阻滯劑、冠狀動脈擴張劑等選擇性地擴張病變的冠脈血管，降低血壓，改善動脈粥樣硬化。
3.手術治療。
日常預防
1.改變飲食結構，保證營養的均衡和營養的攝入
2.防治高血壓、高血脂、高脂肪的出現，少吃含鹽量高的食物，控制好鹽的攝入量，同時要注意脂肪的攝入量，不吃肥肉等過於油膩的食物，避免進食動物肝臟等含有高脂肪的食物；
3.同時要注意飲食的規律，做到少吃多餐，不宜吃得過飽，多吃有利於改善血管的食物
4.有良好的生活習慣：要戒菸戒酒，去除病因，做適量的運動，提供自身的免疫力和抵抗力。
PS：小編有話說
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