之前的文章有提到过，想要得到现实中的结果，最重要的就是要理解现实，然后基于现实去行动。同样的，想要得到更好的学习效果，也需要理解关于学习的现实。
我们讲到学习的本质，是在大脑里面建立新的神经连接。那如果你了解大脑建立神经连接的机制，了解大脑加工处理信息的原理，然后基于这些原理去制定学习的方法，自然可以得到更好的效果。
在认知科学里面有一个大脑认知的信息加工理论，描述了人类通过加工外界信息进行学习的过程。这里我们做一个简化的了解，也是这个理论最核心的部分，大家可以看一下这个图：
这就是大脑加工信息的简化模型，它不仅可以用于我们自己的学习，还可以用于向别人传递自己的内容，比如写作、演讲、营销都可以用到这个模型，这些我们后面再聊。
关于学习，我们主要关注环境刺激、短期记忆、长期记忆这三个部分。
环境刺激：
环境刺激就是我们平常从外部接收的信息，比如我们看书学习的时候，书上的内容就是环境刺激。
短期记忆：
短期记忆是大脑的思考区域，用于处理信息，相当于电脑的内存。
比如我问：你姑姑的儿子的老婆的姐姐，应该叫你什么？
这个时候如果你开始思考这个关系，你使用的就是短期记忆。
短期记忆的特点是容量很小，以前的观点是可以同时处理7个信息，现在的共识是4个信息。超过4这个数字，你去思考起来就会特别困难。
电视剧《爱情公寓》中，有一个特别变态的情感问题：
我爱上了我的同事阿志，可是我没有告诉他，我告诉了我另一个同事阿豪，阿豪答应我不告诉别人，可是我的同事阿德告诉我，阿豪偷偷地告诉了另一个同事阿林，阿林又阿志以前的女朋友阿兰很熟，我怕阿林会告诉阿兰，然后阿兰会告诉阿志，这样我就会很尴尬，幸好阿兰正在和阿德谈恋爱，所以我就去找阿德帮我解决这个问题，阿德跟我说阿兰和他已经分手了，他现在和阿林好上了，让我去找阿林，可是阿林跟我说阿豪其实根本没有跟他说什麽，现在我晕了，我到底应该相信谁啊？
这个问题为什么变态，就是因为他的信息数量远远超过了短期记忆的空间，让人根本无法仅靠大脑思考，必须把逻辑关系画出来才可能梳理清楚。
长期记忆：
长期记忆是大脑的记忆存储区域，相当于电脑的硬盘。
比如，我问：8x7等于多少？你可以很快说出答案。因为你的长期记忆里面有这个信息，可以直接提取。但是这个问题对没有学乘法口诀小朋友来说就会困难，因为他的长期记忆里面没有这个信息。
长期记忆可以存放大量的信息，但是也因为信息太多，提取想要的信息并不是很容易。
长期记忆里面有两类是比较容易找到的。
一种是经常用的文件，类似你手机里的App，如果一个App是你经常用的，那你肯定很容易就能找到它在哪。
还有一种是做了编码的文件。就类似于一本书有目录，你顺着目录就很容易找到自己需要的内容。
信息加工的过程：
首先外部的信息如果被注意到，会进入短期记忆进行加工，经过重复才可以进入长期记忆。
我们学习的目的，其实就是让信息进入自己的长期记忆，在自己需要的时候可以随时取出来解决自己面对的问题。
这个过程有很多要点，每一个都会影响学习的效果。我们接下来再一一展开来讲。
