很多家長都比較關心自己孩子的免疫力問題，因為如果自己的孩子免疫力比較好的話，在生活中很少會出現生病的情況，如果是患感冒的話，也會很快痊癒，家長們比較省心。如果小兒免疫力差的話，生活中會經常患病，還會影響身體的發育。
下面介紹幾種推拿手法來增強孩子抵抗力。
一摩頂（百會穴）
取穴方法：頭頂正中線與兩耳尖連線交點處。
推拿手法：小兒坐位，用掌心或者大拇指輕輕按摩該部位10-20次。
推拿作用：能夠加速頭部血液循環，促進腦細胞生長髮育。
二擦胸
推拿手法：小兒仰臥，操作者站在其右側。五指併攏著力於胸骨上，作上下往返擦法，直至局部發熱。再沿著小兒1、2、3、4肋骨間由胸骨向兩側做分推(3-5遍)。動作宜輕柔。
推拿作用：能夠增強心肺功能，提高免疫力。
三按揉中脘
推拿手法：用中指羅紋面著力，按揉肚臍正中直上4寸處中脘穴5分鐘。
推拿作用：能夠健脾和胃，消食導滯。
四摩腹
推拿手法：小兒仰臥，以掌心置於小兒腹部，作順時針方向摩腹100次，再作逆時針方向摩腹100次。
推拿作用：能夠增強胃腸功能，促進消化，防止積食。
五捏脊
推拿手法： 小兒俯臥，操作者立於右側。 先用食、中兩指在脊柱兩側自上而下輕輕按揉2～3遍。 暴露脊背，用兩拇指向前頂住皮膚，食、中二指前按，三指同時用力捏拿皮膚，從尾骶開始，沿脊柱兩手交替前進，直到頸部。先作常規捏3遍;第4、5遍時在腎俞、胃俞、肺俞處各重提一下，最後用雙手拇指按揉以上穴位3~5次結束。
推拿作用：可加速新陳代謝，促進機體發育，增強免疫功能，提高抗病能力。
怎麼改善寶寶抵抗力低下
粗糧和細糧互相搭配：
蔬菜水果和肉類要恰當的配合，多吃一些有營養的食物，儘量改善小孩子挑食偏食的毛病。吃飯的時候不能吃得太飽，不然會加重腸胃負擔。油炸的東西或者是速食食品，儘量少吃或不吃。
及時補充鈣鐵鋅：
一般來說小孩子在4歲以上的時候，抵抗力會逐漸的變強。如果小孩子到了4歲抵抗力依然很差，那麼需要及時的給小孩子補充鈣鐵鋅。這些物質可以促進小孩子身體抵抗力的增強。
注意讓孩子保持充足的休息：
堅持做到早睡早起，有條件可以讓孩子在中午的時候午休一會兒。每天堅持帶著孩子出門走走玩玩，鍛鍊身體。
多喝白開水：
少喝飲料。白開水能夠促進小孩子身體的新陳代謝，是任何飲料都無法做到的。
換季時節：
小孩子身體抵抗力比較差，那麼換季的時候，一定要特別注意保護好小孩子，不然的話，小孩子就容易患上疾病。
