生活水平質量在不斷的提升，人們的素質也在不斷的提高，可是夫妻之間的拌嘴卻是沒有辦法避免的一件事情，今天想告訴大家的事，如果還沒有學會吵架，就不要著急去結婚。
當然，儘可能的不要因為生活瑣事而爭吵，因為沒有任何的意義，如果發生一些讓自己不太愉快的事情，我們要做到以下幾點：
第一、注意轉移法，當自己的情緒上來時，不要正面衝突，可以暫時性離開這個空間，等心情平穩下來再進來交談。
場景一：你想出去逛街，可是需要拿東西，這個時候你希望老公能夠陪你一起去逛街，可是他想要在家裡玩遊戲，不願意陪你出去。如果你想到婚前他都是主動邀請你逛街，婚後你主動邀請他出去，他都不肯出去，這一定是不愛你的表現，想到這裡很多的女性都會很生氣，幾句話下來就變成吵架，會把氣氛搞得特別糟糕，哪怕自己去逛街，心情也不會美麗。這時候可以去喝一杯水，讓自己心情平復下來。
其實大部分的女人都會覺得老公對自己的關心沒有以前那麼的好，其實這個也是正常情況，就好比自己小時候買的新玩具，前面幾天都會特別的愛惜，等玩膩了，就不會那麼在乎，這時候我們要去理解他的想法，假日難得放假，玩玩遊戲讓自己輕鬆一下是應該的，只是自己很懷念婚前某一個逛商場的場景，那個時候的老公幫助了自己，感覺那個時候的他特別的men，就是因為那一瞬間自己被迷住了，開玩笑的問他有沒有因為這點而吸引其他女性。然後今天就是想要讓他陪你出去逛街，不過買完東西就回來一起玩遊戲，並且給他做好吃的，只要成功的把他的注意力轉移到你的身上，陪你去逛街的願望就一定會實現，而且還讓他更加的關注你，愛你。
第二、交談的方式不要說事情，而是說事件對自己產生的感受，把自己的感受表達出來，不要帶任何的判斷性指責。
場景二：結婚後才半年，老公就原形畢露，每天跟那些所謂的兄弟玩到很晚才回家，每天回家就呼呼大睡，妻子為此很生氣，也很苦惱。如果他每天一回家你就數落他，他回家的時間只會越來越晚，這個時候你應該做的就是每天給他做好吃等他，這樣子堅持21天，不管他回來有多晚，你都不要數落他，如果你還沒有休息的時候，你可以幫他一起收拾，如果你已經休息了，要求他把碗筷收拾一下，在第22天的時候，要求他早點回家，跟他說點事情，相信這個時候的他對你充滿好奇，他很想知道你想說什麼，所以會如約出現。
可以先說說婚姻中給你帶來幸福的點，表達出來，感謝他給你的付出。相信只要你細細觀察，他一定要做得讓你滿意的，然後問他單身生活跟現在生活有哪些的不同，問他更喜歡哪一種生活方式，如果喜歡單身生活，要認同他，並且告訴他自己跟他一樣，也喜歡單身生活的自由，無拘無束，只是你知道結婚之後有了家，以後會有孩子，所以想讓這個家更溫馨，這個時候你可以給出兩個方案，方案一就是讓他恢復單身生活，為期是半個月，半個月之內你將不會出現在他的生活。方案二就是兩個人約定共同為這個家變好而努力，比如說規定的時間內回家，家裡的事情兩個人共同完成，前期你可以協助他一起完成等等。不管他選擇方案一還是方案二，最終都會讓他進入你的方案二。
第三、當對方很激動，要打斷你說話時，你可以先冷靜下來聽對方說完，直到確定對方把想說的說完之後，你再對對方說的話表達出自己的感受。
吵架最忌諱的是兩個人都在說，沒有一個人願意聽，所以你願意做一個聽眾，讓他把話說完，其實他心裡的怒氣已經消了一大半，在此沒有聽到你的指責，他心裡也會慢慢意識到自己不足的地方，會心存愧疚，這時候你把你的感受說出來，他正常情況下還是會尊重你的感受，不會再做一些讓你傷心難過的事情來。
第四、如果對方不那麼激動的情況下，你可以相對的向他提出自己的期許，這個僅僅是自己的希望值，是用商量的口吻提出來，並不是以命令的口吻提出來。
牛不吃草強按頭是沒用的，不能跟他對著幹，不管你什麼要求，你都不能直接提出來讓對方怎麼做，因為他在生氣時，就希望他的行為讓你更傷心難過，他才會越開心，這個時候你要表達出對方如果這樣子，我想我會覺得更開心，更幸福。
第五、如果對方願意向你希望那樣去嘗試，你要表達出感謝，如果對方不願意向你希望那樣子去做，你要表達理解，並且為此道歉。
今天有一個朋友留言說，為什麼有的男人在女人嘮叨無數遍的缺點也不改變，也不溝通，壓根就不踩你，晾著你，她認為這是不在乎，其實這個跟在乎不在乎沒有多大的關係，只是他不會為你的需求買單，人都只會為自己的需求買單。這個時候的你不要把自己的主觀意識強加在他的身上，你要想著是如何讓他主動的意識到自己的缺點，這些缺點對他有什麼影響，只有他意識到，才會想著去修正。你可以表達出你對他這種行為的感受，如果對方願意改變，你應該感謝對方為愛的付出，如果不想為你而改變，表達理解，為自己的無理要求道歉。
第六、然後繼續詢問對方希望你怎麼做，才會讓他更舒服，如果他告訴你了，是你接受的範圍內，你完全可以如他所說，如果不是你可以接受的，你要告訴他理由，然後給他一個折中的方法。這是為了軟化他對你的態度，為以後能夠讓他朝你靠近做鋪墊。
親密問題是千百年來一個最難處理的問題，太遠了沒有溫度，太近了失去了邊界，如果有這方面問題的你可以加入我們一起探索戀愛，婚姻關係中的親密問題，讓愛更完整。
我是心理諮詢師悠然，國家二級心理諮詢師，精神分析師，薩提亞家庭治療師，後現代心理諮詢師。成就事件：專注情感指導七年，幫助線上2000多人獲得了幸福。如果覺得還不錯可以分享給更多的人哦！
