年仅33岁的北京首钢男篮队长吉喆离我们而去。在与肺癌顽强抗争了一年多后，还是不幸失败。
肺癌离我们还遥远吗？
其实，肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。有哪些诱发病因呢？跟着壁虎妹一起来看看吧！
01 肺癌的病因
1、吸烟：
大量研究表明，吸烟，特别是吸纸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。烟雾中的尼古丁、苯并芘、亚硝胺和少量放射性元素钋等均有致癌作用，尤其易致鳞状上皮细胞癌和未分化小细胞癌。动物实验中也可通过纸烟烟雾和焦油诱发肺癌。
与不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的危险性平均高9-10倍，重度吸烟者至少可达10-25倍。吸烟量与肺癌之间存在明显的量-效关系，开始吸烟的年龄越小，吸烟量越大，肺癌的发病率和死亡率越高。
被动吸烟或环境吸烟也是肺癌的病因之一，其风险增加20％-30％。戒烟后肺癌发病危险性逐年减少，戒烟1-5年后可减半。戒烟后2-15年起期间肺癌的发生率进行性减少，此后的发病率相当于不吸烟。
2、大气污染：
无论是美国还是英国，城市居民的肺癌死亡率均高于农村，而且岁城市化的程度而升高。中国的重工业城市的肺癌死亡率也高于轻工业城市。大气污染与肺癌的死亡率有关，提示大气污染在肺癌发病中的作用。
在重工业城市大气中，存在着3，4苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、镍铬化合物、不燃的脂肪族碳氢化合物等致癌物质。污染严重的大城市中，居民每日吸入空气中的苯并芘量可超过20支纸烟的含量，并增加纸烟的致癌作用。
3、职业因素：
工业生产中接触与肺癌发病有关的特殊物质有石棉、砷、铬、镍、铍、煤焦油、芥子气、三氯甲醚、烟草的加热产物，以及铀、镭等放射性物质衰变时产生的氡和氡子气、电离辐射和微波辐射等。这下因素可使肺癌发生危险性增加3-30倍。
从接触到发生肺癌的时间与暴露的程度有关，通常超过10年，平均16-17年。其中石棉是世界公认的致癌物质，可能是人类肺癌中最常见的职业因素。接触石棉的工人中，肺癌、胸膜和腹膜间皮瘤的发病率平均较高，潜伏期可达20年或更久。
4、饮食：
较少使用含β胡萝卜素的蔬菜和水果，肺癌的发生危险性升高。流行病学资料表明，较多实用含β胡萝卜素的绿色、黄色和栀黄色的蔬菜和水果，可减少肺癌发生的危险性，这一保护作用对正在吸烟的人或既往吸烟者特别明显。
5、基因改变：
肺癌细胞有许多基因损害，包括显性癌基因的激活和和抑癌基因或隐性癌基因的失活。实际上，肺癌细胞可能有多种基因异常。非小细胞肺癌有ras基因突变者预后不良，而小细胞肺癌出现c-myc基因扩增者预后差。
6、其他：
某些肺部疾病与肺癌有发病关。慢性支气管炎患者较无此病者肺癌发生率高1倍；结核性瘢痕可发生腺癌。此外，病毒和真菌感染，土壤中硒和锌含量的降低也可能与肺癌的发生有关。
02 症状表现
（一）局部症状
局部症状是指由肿瘤本身在局部生长时刺激、阻塞、浸润和压迫组织所引起的症状。
1.咳嗽
咳嗽是最常见的症状，以咳嗽为首发症状者占35%～75%。肺癌所致的咳嗽可能与支气管黏液分泌的改变、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不张及其他胸内合并症有关。
2.痰中带血或咯血
痰中带血或咯血亦是肺癌的常见症状，以此为首发症状者约占30%。由于肿瘤组织血供丰富，质地脆，剧咳时血管破裂而致出血，咳血亦可能由肿瘤局部坏死或血管炎引起。
3.胸痛
以胸痛为首发症状者约占25%。常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。大多数情况下，周围型肺癌侵犯壁层胸膜或胸壁，可引起尖锐而断续的胸膜性疼痛，若继续发展，则演变为恒定的钻痛。
4.胸闷、气急
约有10%的患者以此为首发症状，多见于中央型肺癌，特别是肺功能较差的病人。
5.声音嘶哑
有5%～18%的肺癌患者以声嘶为第一主诉，通常伴随有咳嗽。声嘶一般提示直接的纵隔侵犯或淋巴结长大累及同侧喉返神经而致左侧声带麻痹。
（二）全身症状
1.发热
以此首发症状者占20%～30%。肺癌所致的发热原因有两种，一为炎性发热，抗生素治疗可能奏效，阴影可能吸收，但因分泌物引流不畅，常反复发作。二为癌性发热，多由肿瘤坏死组织被机体吸收所致，此种发热抗炎药物治疗无效，激素类或吲哚类药物有一定疗效。
2.消瘦和恶病质
肺癌晚期由于感染、疼痛所致食欲减退，肿瘤生长和毒素引起消耗增加，以及体内TNF、Leptin等细胞因子水平增高，可引起严重的消瘦、贫血、恶病质。
03 防癌食物
1、肺癌的“克星”是菠菜
菠菜中富含多种抗氧化物，能有效预防体内自由基损伤所引起的癌症，坚持每天食用适量的菠菜能使肺癌的发病率降低大约50%。
2、猕猴桃
每天吃一个猕猴桃或者服用120毫克的维生素C，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。
3、西红柿
其富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
4、大蒜
素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。
5、苹果
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖；苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。
6、草莓
其含有的花青素是一种很强的抗氧化剂，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。
7、胡萝卜
其富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。
8、绿茶
绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌。
9、坚果
坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。只需要一天三颗，就可拥有一个很好的肺。可以把危险降低48%。
10、植物种子
从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。可以把危险降低16%。
04 更多健康咨询
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