随着中考的分值增大，由原来的460分增加至610分，体育分值由30分增至50分。相关机构将2021年新中考的分数目标分解，在体育满分的情况下，其余各科的分值都要超过满分的95%以上，才有可以迈进深圳“四大”即：深圳中学、深圳实验学校、深圳外国语学校、深圳高级中学。
在深圳的各个体育场馆和公园，均有中小学生锻炼的身影，有些家长自告奋勇，当起了孩子的教练，用几十年前所学的体育知识，帮着孩子训练，但自己也不清楚到底效果如何。有的家长辛辛苦苦陪着孩子跑步，坚持几个月之久，最后发现一点效果都没有。有的家长寄希望于孩子的体育在短时间能提到满分，以弥补文化课分数的落差，期望提高中考总分值，争取进入理想的学校。有的家长因孩子的体重大，引体向上一个都做不了，跑步成绩也不及格而发愁。更有一些高低肩、驼背、含胸、扣肩、病态瘦、脊柱侧弯等林林总总，或大或小的毛病，影响着孩子的正常发育和成长。
怎样进行科学的体能训练，才能满足各个中小学生的应试要求以及孩子的健康成长，是家长们的迫切需要。
“中考体育无论怎么考，考什么项目，其实都是在考查孩子的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等素质”。大能体能训练中心王中阳总教练如是说。同时他还强调，在训练以上身体素质的基础上，再配合运动营养，运动心理，和根据每个孩子自身的状况，训练的强度、时长、频次，来确定科学的体能训练计划，改善孩子的能量代谢、神经、肌肉、骨骼等系统的功能，更好的满足孩子体育应试的需求和健康成长的需要，这也是科学地进行体能训练真正的含义。
“少年强则国强”、“体育强则中国强”。这里强调的是，体育之于孩子的成长乃至伴随一生的意义，都不仅仅是考试所能赋予的，希望家长在孩子的体能训练中，不要急功近利，不要过早的体育专项化，体育在孩子成长的过程中应该处于什么位置，用什么样的形式去推进，最终达到什么样的目标，尤其是全球抗疫的今天，是所有的家长需要深思的。
想了解孩子的身体成分，和运动功能的筛查，需要得到科学的体能训练方案，欢迎关注“大能体能训练中心”公众号，预约报名。
