当体验催眠时被打断时，首先你不必担心自己一直呆在催眠的状态中出不来，因为迄今为止，还没有发现一个人在催眠被打断时还一直处于催眠状态，随着与外界环境的连接和现实感的增强， 你很快会回到现实中来。如果你担心自己被卡在催眠正在进行的某一个环节，那么下一次做咨询的时候，可以与你的咨询师进行讨论。
另外，如果体验催眠的过程时被打断，那么有经验的催眠师会利用这个打断的情节，与你进一步进行沟通，也许对你的咨询和体验还会有新的发现，如果你的催眠师是一个有足够有经验的专业人士，相信他会以专业知识与技能保护你。所以，你不必担心体验催眠时被打断会有什么危险，被打断只是从催眠态转化为意识心理的一个过程。
作者：刘瑞峰 ◇成都心理咨询行业协会催眠与心理健康专委会主任
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