43/根據天氣變化和空氣質量，適時開窗通風，保持室內空氣流通。
陽光和新鮮的空氣是維護健康不可缺少的。陽光中的紫外線，能殺死多種致病微生物。讓陽光經常照進屋內，可以保持室內乾燥，減少細菌、黴菌繁殖的機會。開窗通風，可以保持室內空氣流通，使室內有害氣體或病菌得到稀釋，預防呼吸道傳染病發生。
霧霾、沙塵天氣時，應關閉門窗，減少室外顆粒物進入室內；遇到持續霧霾天氣時，應選擇空氣汙染相對較輕的時段，定時通風換氣，否則有可能造成室內二氧化碳濃度過高，出現缺氧。
44/不在公共場所吸菸、吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。
世界衛生組織《菸草控制框架公約》指出，接觸二手菸霧會造成疾病、功能喪失或死亡。室內工作場所、公共場所和公共交通工具內完全禁菸是保護人們免受二手菸危害的最有效措施。二手菸不存在所謂的“安全暴露”水平，在同一建築物或室內，劃分吸菸區和非吸菸區將吸菸者和不吸菸者分開、安裝淨化空氣或通風設備等，都不能夠消除二手菸霧對不吸菸者的危害。吸菸者應當尊重他人的健康權益，不當著他人的面吸菸，不在禁止吸菸的場所吸菸。
肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手絹、手肘等遮掩口鼻。這也是社會進步、文明的表現。
45/農村使用衛生廁所，管理好人畜糞便。
衛生廁所是指有牆、有頂，廁坑及貯糞池不滲漏，廁所內整潔衛生，沒有蠅蛆，基本無臭味，糞便及時清理並進行無害化處理。
無害化衛生廁所是既符合衛生廁所基本要求，又具有糞便無害化處理功能，並能夠進行規範管理、使用和維護的廁所。
糞便無害化處理可有效殺滅糞便中致病細菌和寄生蟲，使病原體失去傳染性，防止蚊蠅蛆孳生，減少腸道傳染病與寄生蟲病傳播流行。日常生活和農業生產中經常使用高溫堆肥法、沼氣發酵法、漂白粉或生石灰攪拌處理等方法。在沒有使用無害化廁所的地區，常用方法是糞便清理後加拌秸稈、黃土後高溫堆肥，變成有機肥後作為農作物的底肥使用。
禽畜糞便如果是一家一戶的、少量飼養的方式，一般採用收集後與人糞一起堆肥的方式。如果是規模養殖企業，對豬糞等含水率高的禽畜糞便，一般採用沼氣發酵、直接堆腐、塔式發酵等生物發酵模式，對雞糞等含水率低的糞便可直接晾曬、烘乾等，處理後的禽畜糞便可以作為有機肥或飼料使用。
46/科學就醫，及時就診，遵醫囑治療，理性對待診療結果。
科學就醫是指合理利用醫療衛生資源，選擇適宜、適度的醫療衛生服務，有效防治疾病、維護健康。
生病後要及時就診，早診斷、早治療，避免延誤治療的最佳時機，這樣既可以減少疾病危害，還可以節約看病的花費。遵從分級診療，避免盲目去大醫院就診。就醫時要攜帶有效身份證件、既往病歷及各項檢查資料，如實向醫生陳述病情，配合醫生治療，遵從醫囑按時按量用藥。按照醫生的要求調配飲食、確定活動量、改變不健康的行為生活方式。不要有病亂求醫，使用幾個方案同時治療，不要輕信偏方，不要憑一知半解、道聽途說自行買藥治療，更不要相信封建迷信。
醫學所能解決的健康問題是有限的，公眾應當正確理解醫學的侷限性，理性對待診療結果，不要盲目地把疾病引發的不良後果簡單歸咎於醫護人員的責任心和技術水平。如果對診療結果有異議，或者認為醫護人員有過失，應通過正當渠道或法律手段解決，不能採取擾亂醫療秩序或傷害醫護人員的違法行為。
47/合理用藥，能口服不肌注，能肌注不輸液，在醫生指導下使用抗生素。
合理用藥是指安全、有效、經濟地使用藥物。用藥要遵循能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不輸液的原則。必須注射或輸液時，應做到“一人一針一管”。任何藥物都有不良反應，用藥過程中如有不適要及時諮詢醫生或藥師。
購買藥品要到合法的醫療機構和藥店，處方藥必須憑執業醫師處方購買。服藥前要檢查藥品有效期，禁止使用過期藥品；要妥善存放藥品，防止藥物變質或失效，防止兒童及精神異常者接觸。一旦誤服、誤用藥物，要及時攜帶藥品及包裝就醫。
抗生素是處方藥。所有抗生素在抗感染的同時都有不同程度的不良反應甚至毒性反應。一般針對細菌感染的抗生素對病毒引起的感冒、傷風和其它上呼吸道感染無效。因此，為有效進行抗感染治療、避免發生耐藥，減少不良反應，預防濫用, 必須在醫生的指導下規範、合理使用抗生素。
48/戴頭盔、系安全帶，不超速、不酒駕、不疲勞駕駛，減少道路交通傷害。
在道路交通碰撞中，佩戴安全頭盔可有效減輕摩托車駕駛員的頭部傷害，使駕駛員的死亡風險減少20%～45%；系安全帶可使汽車駕乘人員的致命傷害降低40%～60%。駕駛時，速度每增加1公里/小時，傷害危險增加3%，嚴重或致命傷亡危險增加5%。酒精、毒品、某些藥物會減弱駕駛人員的判斷能力和反應能力，即使是較低的血液酒精含量或藥物濃度，也會增加交通事故風險。疲勞駕駛顯著增加嚴重交通事故風險，駕駛員連續駕駛2小時應休息1次，保證駕駛時精力充沛、注意力集中。
兒童乘客應使用安全座椅，安全座椅要與兒童的年齡、身高和體重相適應。汽車碰撞時，兒童安全座椅可使嬰幼兒死亡率降低54%～71%。
每個人都應對自己和他人的生命與健康負責，重視道路交通安全，嚴格遵守交通法規，避免交通傷害的發生。
來源：國家衛健委
