【疫情防控】
老人、孕产妇等不建议元旦出行
北京市疾控中心副主任庞星火提醒，元旦假期要少聚集，少外出，如需外出提倡错峰出行，减少旅途风险，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。
尽量选择空旷的郊外旅游场所，避开热门景点，实行预约、错峰出行。老人、有慢性病和孕产妇等特殊人群不建议安排出行。候机、候车时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤场所久留。坚持科学正确佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线、用公筷等良好个人卫生习惯，做自己健康的第一责任人。
【生活新知】
叫醒梦游的人会导致其精神混乱
梦游的人被叫醒，会有危害吗？北京天坛医院潘鑫蕊表示，不建议叫醒梦游的人，这是因为人在梦游时很难被叫醒。梦游时，一般处于深度睡眠，如果此时将其叫醒会使他们陷入认知缺陷的状态，出现类似于惊慌、迷惑等症状。强行叫醒梦游者也可能会导致其突然的精神混乱，严重者还会导致梦游者醒后攻击他人。
出现梦游的症状需要治疗吗？潘鑫蕊指出，儿童患者一般不需要特殊治疗，治疗主要以预防伤害为主，大多15岁前后自行消失。成年患者则应进一步检查，明确病因。
【药物获批】
恒瑞医药阿帕替尼片新增适应症
国家药品监督管理局官网显示，小分子血管内皮生长因子受体-2（VEGFR-2）酪氨酸激酶抑制剂甲磺酸阿帕替尼片（艾坦）新适应症已经获得批准，用于晚期肝细胞癌（HCC）的二线治疗。
阿帕替尼是恒瑞医药自主研发的小分子靶向药物，通过高度选择性竞争细胞内VEGFR-2的ATP结合位点，抑制酪氨酸激酶的生成从而抑制肿瘤组织新血管的生成，从而达到抗肿瘤目的。阿帕替尼已于2014年在中国获批上市，用于治疗既往至少接受过2种系统化疗后进展或复发的晚期胃腺癌或胃-食管结合部腺癌患者。
【健康提醒】
艾草用具不能代替艾灸的效果
寒冷的冬天，艾草暖足贴、艾草发热座垫等受到不少人的青睐。南京市中西医结合医院治未病中心副主任杨晓辉提醒，艾草本身偏温性，确实有一定的保暖效果，使用需注意以下几点：
艾条、艾柱燃烧后产生的艾热刺激人体穴位或特定部位来调整人体的生理生化功能，达到防病治病目的，普通的艾草用具，如艾草暖足贴、艾草座垫等却不能代替中医艾灸的效果。杨晓辉表示，艾叶是一种常见中药，需要在医生指导下使用，下焦湿热等人群，阴虚、内热、实热证的人群不适合用艾草制品。
【知识更新】
高强度运动能减轻更年期症状
澳大利亚昆士兰大学护理学院和悉尼科技大学等机构的科研人员发现，运动能减轻更年期症状。
研究人员选取280名妇女，一部分进行长时间不同强度的体育运动，一部分偶尔运动，剩下的不运动。结果显示，进行中高等强度锻炼的妇女，更年期症状比锻炼强度较轻的妇女症状轻。研究人员还发现，严重的更年期症状（包括精神健康状况差）与久坐的生活方式和体育活动量少有关。研究人员建议，积极从事体育运动应当成为妇女长期维持身心健康的一部分，每天可以适当散散步、跳跳舞、拉伸一下身体。
新京报记者 刘旭
校对 李项玲
