你好，歡迎來到「張老師的自習室」。
今天為您解讀的這本書叫做《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》，這本書的中文版共有17.5萬字，我會用3期的內容為您來講解本書的精髓，本期是講解的第2期。
在上期的解讀中，我們談到了一個問題——如何幫助孩子克服消極情緒。
幫助孩子克服消極情緒的法寶，就是讓孩子的感受得到認可和尊重，而做到這一點有四招：
全神貫注地聆聽孩子說話；用一些詞語來認同孩子的感受；把孩子的感受用適當的詞表達出來；藉助想象滿足孩子的願望。
但同時，我們需要明白的是，使用這些技巧的前提是，我們要擁有真摯的感情。
在今天的解讀中，我們將談到三個問題：
1. 如何引導孩子與父母合作；
2. 如何鼓勵孩子獨立自主；
3. 如何把孩子從固定的角色中解放出來。
01
首先，我們來看第一個問題：如何引導孩子與父母合作。
作為父母，我們可能每天都在面對一個難題——如何讓孩子按照我們以及社會所能接受的方式行事？只是，孩子畢竟是孩子，這些要求有時候難免會讓他們感到反感。
於是，父母成為了孩子的“敵人”——總是要求他們做不想做的事，又總是阻止他們做想做的事情。而且，父母越竭盡所能地想讓孩子做，他們就越奮不顧身地反抗。
“把手洗一洗。”“我不。”
“快去睡覺。”“我不困。”
“別在沙發上跳。”結果他一蹦三尺高，跳得更起勁兒了。
於是，戰鬥打響了。
如果你也在這日復一日的戰鬥中感到疲憊不堪，那麼今天開出的藥方將為你解決這些問題。不過，在這之前，我們先來看幾種大人讓小孩聽話時最常使用的方法。
1.責怪與歸罪：你的髒手印為什麼又弄到門上了？說了多少次要用門把手開門？
2.謾罵：把屋子搞的這麼髒，你真是個飯桶。
3.命令：你還沒把垃圾扔出去？馬上去！快動啊！
4.威脅與恐嚇：你再碰一下臺燈，看我揍不揍你。
5.說教與上政治課：你覺得你這樣做對嗎？你怎麼能這樣回應？你要明白，我們期望別人對我們有禮貌，那麼我們也要對別人有禮貌……
6.警告：別往那兒爬，你想摔倒嗎？
7.殉難者宣言：你看到這些白頭髮了嗎？還不是因為你，你是在送我進墳墓啊！
8.對比：你看你哥哥，再看看你。
9.諷刺與挖苦：你明知道明天要考試還把書留在學校？幹得漂亮。
10.預言：你就繼續這樣吧，以後沒人願意和你玩兒，你這種人是不會有朋友的。
這些話，是否覺得似曾相識？
或許我們的爸媽曾經這樣說過我們，我們也曾經這樣對自己的孩子說過，所以，設身處地地想一下，如果孩子每天聽到的都是這樣的反饋，他還願意配合嗎？
顯然，並不是孩子天生就不願意配合，而是我們的途徑不正確。在書中，作者為我們提出了五項技巧，旨在營造一種相互尊重的氛圍，進而培養孩子與家長合作的精神。
1.描述。把你看到的事或問題描述出來。
所謂描述，指的是我們只去陳述事實，而不去做出評價。
比如，你看到孩子沒有關上水龍頭時，你可能忍不住去指責——你總是把澡盆的水龍頭打開就忘記關，你想讓我們家發大水嗎？
事實上，這種做法並不能讓孩子更好地配合，不妨試著僅僅去描述一下事實：孩子，澡盆裡的水快滿了。
指責可能會讓對方產生逆反心理，如果僅僅是把事情描述出來，或許會更好。
2.給孩子提供信息。
當發現孩子犯錯的時候，不要指責，告訴他你希望他怎麼樣。比起大喊大叫地說：“你能不能伸手乾點兒家務”，或許一句“你要是能把桌子擺好了可就幫大忙了”來得更有效。
3.用一個詞表述。
有時候，簡短的詞比長篇大論會更有力，這就是“少能勝多”。
所以，在提醒孩子做某事的時候，不妨把“句子”濃縮成“詞”。
比如，你想讓孩子換睡衣的時候，不要去長篇大論——我叫你們多少次了，該換睡衣了……就簡簡單單幾個字：“孩子們，睡衣！”或許更有作用。
4.說出你的感受。
孩子們需要聽到父母的真實感受，作為父母，我們也需要和孩子坦白自己的感受。這裡需要注意的是，只描述自己的感受，比如“我覺得……”“我認為……”而不要去談論孩子的品格。
5.使用字條。
字條有時候會起到意想不到的效果，字條的間接性可以避免雙方衝突，同時如果字條能寫得風趣一點，孩子可能會更喜歡。
比如，一位爸爸想讓女兒在洗澡後收拾好浴室的頭髮，於是寫了這樣一封字條。
“請援助！頭髮在管道里，疼痛在我心裡。——堵塞的管道”
如此一來，孩子便明白該怎麼做了。
相信通過運用這五項技巧，孩子會漸漸喜歡和你合作的。
02
在解決了這個問題之後，我們再來看第二個問題：如何鼓勵孩子獨立自主。
黎巴嫩的詩人紀伯倫曾經寫道：
“你的孩子其實並不是你的孩子，他們是生命之火的兒女，他們通過你來到人世，卻不是你的化身，他們整天和你生活在一起，但並不屬於你。”
無論我們和孩子之間如何的親密，他們終究是獨立的個體，終究會長大成人，我們只能不斷地目送著他們的背影，漸行漸遠。
所以，讓孩子學會獨立，是我們必須面對的一個問題。不過，在現實生活中，我們總是抑制不住想去幫忙的衝動。比如，看到孩子費了半天勁兒系不上鞋帶的時候，洗了半天衣服沒洗乾淨還弄得到處都是水的時候。
時間久了，孩子便會處於依附地位，這將會讓他感到深深的無助，同時，也會讓他產生敵意。
減少孩子的依附感，幫助他們成為獨立自主的人，是我們所必須經歷的一課。書中，作者為我們提供了六點建議：
1. 給孩子一個選擇的機會。
不要試圖代替孩子做決定，也不要代替他們去選擇。這或許很難，因為我們總是擔心孩子會選錯，那不妨從一些簡單的事情開始，比如，從問他“你今天是想穿灰褲子還是紅褲子？”這樣的小問題做起。
2.尊重孩子付出的努力。
尊重孩子的努力，會增加孩子的勇氣，從而讓他更有信心去克服困難。所以，當孩子努力去做一件事的時候，不要因為覺得他做得慢或者做得不好，就上手代勞，多讓他嘗試，並且去鼓勵他，或許會給你很多驚喜。
3.不要問太多問題。
不要在孩子一進家門的時候，就喋喋不休地問很多問題，這會讓他們感到壓力和反感。
4.不要急於回答孩子的問題。
當孩子向你提出一個問題的時候，不要急於告訴孩子答案，試著多引導孩子說出自己的想法。比如，當孩子問道，“雨是從哪兒來”的時候，我們不妨先聽聽他的想法。
5.鼓勵孩子在家庭之外尋求幫助。
孩子遇到問題能夠求助父母，這是親子關係良好的表現，但作為父母，我們也要鼓勵孩子在家庭之外尋求幫助，要讓孩子知道，他們並不能完完全全地依賴於父母。
6.不要扼殺希望。
當孩子提出一個你認為他可能做不到的目標時，不要急著去否定他，與其讓孩子做好失望的準備，不如多讓孩子去探索和嘗試。
當我們做好這些的時候，我們可能會更放心自己的孩子，因為他們有足夠的內在力量與信心與我們分開，去成為他們自己。
03
最後，我們來聊一聊，把孩子從固定的角色中解放出來的方法。
每一個孩子都有自己的特徵，而這種特徵在很多時候，容易讓許多人給他們貼上標籤，比如“倔強”“敏感”“小霸王”等等，而這種標籤貼的時間久了，便會成為一種預言，慢慢成為現實。
就好像，你老說一個孩子學東西慢，時間長了，他也會覺得自己慢。所以，作為父母，我們要幫助孩子從固定角色中解放出來。要想完成這一任務，不妨試試以下六個方式。
1.尋找機會讓孩子看到自己的新形象；
2.創造機會讓孩子改變對自己的看法；
3.讓孩子聽到你對他的正面評價；
4.為孩子樹立榜樣；
5.與孩子共同回憶他的突出事例；
6.如果孩子按老樣子行事，闡述你的感受及期望。
總之，抓住一切孩子和以往不一樣的一面，也抓住一切可以讓孩子表現他不一樣的一面的機會，打破你對他的刻板印象，也打破他對自己的刻板印象。
以上便是今天的解讀。在今天的解讀中，我們討論了三個問題——如何引導孩子與父母合作，如何鼓勵孩子獨立自主，以及如何把孩子從固定的角色中解放出來。
在每個問題中，都給出了相應的方法，不妨試試看，或許親子關係會有很大的轉變哦！
此外，在獎勵和懲罰孩子方面，作者又會有什麼好的建議呢？我們將在下一期為您解讀。
以上是本期節目的所有內容，感謝閱讀。
