人為什麼要養生?
先有生命，才有生活，先有健康，才有生機。會養生，才可以不養醫生。人的身體是我們最寶貴的資產，是生活的基礎，是我們幸福的前提條件。
一個人身體健康，精神飽滿，精力充沛，既討人喜歡，自己也活得舒心。好身體的人性格都不會太差，多大的事睡一覺也就過去了。工作上效率高，生活上有便利，心情平和舒適，個性沉穩討喜。
養生的四大法則就是：
1、清，要把我們體內的毒素排出體外。
2、通，就是把我們運行氣血的通道打開。
3、調，就是調理我們的臟腑機能
4、補，是為我們身體補充氣血，讓身體能量充足這樣才會抵禦外界病毒的侵入!清通調補讓我們的身體機能更加暢通。
很多人去了養生會所做了幾次項目後，感覺很迷茫，總感覺沒有達到自己想要的結果，現在來糾正一下大家對養生的理解。
養生會所做的是錦上添花不是雪中送碳。保養必定是從健康開始的，而不是已經病倒了，健康的人通常都是會養生的人，是先養好了才不生病。
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