仿真紅玫瑰
這已經是小莉第四次減肥失敗了。小莉是個有些胖的女孩，她在初中時就有了一身嬰兒肥，高考前也許因為壓力太大的關係，又陷入了暴飲暴食的模式，這使得小莉的肥胖愈發嚴重。在上了大學後，小莉為了自己的形象，開始有意識的減肥。不過，減肥一向不是一件很容易的事，儘管小莉不斷的努力，但是總是半途而廢。
客觀的說，小莉的減肥也不是完全沒有效果。至少目前看起來小莉也只是“有些胖”而已，但是小莉自己卻對此極度不自信，經常性的處於精神崩潰的邊緣。小莉自從上了大學之後便一直沒有男朋友，其實這和她自己也有關係，畢竟當別人有意識的想要靠近她或者瞭解她時，小莉總是覺得自己配不上別人。身材是一道門檻，相貌則是另一道門檻。小莉不能說是一個不好看的姑娘，但是由於缺乏自信，她的美始終無法呈現給別人。
小莉試過很多減肥方法，但是這裡面對她影響最大的還要數節食減肥法。小莉本身的肥胖或多或少就有飲食有關。她小時候的家庭關係並不好，一個不關心家庭的父親和一個控制慾強的母親讓她的神經始終處於緊張狀態，於是她學會了通過吃東西來解壓。後來，這變成了一種習慣，每當小莉感覺情緒抑鬱時都開始瘋狂進食，而這導致了惡性循環。小莉嘗試了幾次節食減肥，無一不以停止節食後的報復性飲食為告終。長期的飲食紊亂也造成了內分泌的問題，小莉的臉上開始長起了痤瘡，甚至嚴重得一度讓她無法出門。好在小莉幸運的找到了治療方案，最終痤瘡被治癒了，可是這件事在小莉心裡也留下了極大的傷疤。
大學畢業後，小莉進入社會，在一家公司裡做職員。也許這一次是上天垂憐小莉，小林開始主動的接觸小莉。小林其貌不揚，可能是因為對自己的條件心知肚明，小林沒有去找更漂亮或者身材更好的女生做女朋友，而是看中了和自己的條件比較匹配的小莉，小林希望他可以和小莉一起過簡單平淡的普通生活。
誰知，小莉卻彷彿成了驚弓之鳥，不斷的想逃開。她並不是討厭小林，而是擔心小林並不清楚她衣服下隱藏的肥胖身材。每當小莉一想到小林會發現自己真正的樣子，小莉就覺得無法接受。
不過小莉也並不是一個喜歡自暴自棄的女孩，儘管她非常自卑，但是小莉卻有足夠的信念和勇氣來改變。這一次，小莉選用了健身的辦法。雖然很苦很累，自己也很不好意思拖著肥胖的身材來到健身房。可是，小林的主動接近對小莉而言是一種巨大的刺激，小莉開始意識到，假如自己不進行改變的話，那麼無論什麼樣的男生來到自己生命裡，結局都不會有任何不同。這樣的信念支撐著小莉度過了最容易放棄的健身前期，她的身材開始有了變化。
小林卻因為小莉的身材有了變化而開始覺得自己可能配不上小莉，隨後漸漸的把關注轉向了其他人。之前小莉一直與小林保持著一定的距離，現在小林開始主動的與小莉保持了距離，這讓小莉多多少少有些難受。她一度懷疑是自己不夠好的緣故。不過，由於健身的習慣堅持了下來，小莉的身材也開始越來越好，這讓她開始有了自信，也就不那麼的把小林的遠離放在心上了。
另一個男生開始出現在小莉生命裡。小莉由於健身的關係開始在租房附近慢跑，隨後她結識了同樣有慢跑習慣的大黃。大黃很是活潑開朗，經常說出一些話來把小莉逗笑。一來二去，大黃成了小莉的男朋友，兩人在結伴慢跑之餘，逐漸的融入了彼此的生活中去，小莉的幸福生活指日可待。
事情的轉折還是來自於一次小莉帶著大黃見自己父母的經過。在午飯前，小莉的母親打趣的說起小莉以前的故事，大黃感興趣的在一旁邊聽邊討論。小莉在廚房幫忙做飯時，偶然聽到了母親向大黃提起了小莉年輕時是多麼的胖。
小莉猛的一震，頓時感到一股巨大的羞恥感襲便全身，內心的無力感又再一次浮現，這下她連菜刀都有些握不住了。此刻大黃和母親一起笑了起來，兩人的笑聲在小莉耳朵裡也有幾絲譏笑的意味。小莉隱約的聽到母親還想提自己曾經長過滿臉痤瘡的事，趕忙幾步返回內屋，找了個藉口打斷母親的話。
這件事對小莉的打擊是巨大的，她久久的沒有從這股羞辱感中回過神來。小莉的過去好像是她人生中的一個汙點，一個永遠不希望別人知道的秘密。那之後，小莉向大黃提出了分手，隨後迅速的辭職搬家，生怕大黃再次找到她。
這次小莉決心徹底的重啟自己的人生。她搬到另一個城市，學習了瑜伽，隨後成為一名瑜伽老師。小莉從此再也沒有暴飲暴食過，也沒有再次肥胖過。瑜伽多多少少的提升了小莉的自我接納能力，也幫助小莉的內分泌恢復了正常。小莉終於可以開始有意識的修復自己過去的傷疤。
小莉隨後發現，當今社會與她有同樣處境的還有許多人，不僅是女性，也有男性。由於無法學會接納自己，許多人都陷入了各種各樣的情緒焦慮之中。小莉隨後轉向了營養學的研究，並在之後成為了一名廣受歡迎的美食博主。小莉將營養學的知識融入在廚房，做出營養豐富而且非常健康的美食，來幫助那些因為焦慮而導致暴飲暴食的人找到正確而均衡的飲食方式。小莉隨後取得了巨大的成功，一家電視臺找到了小莉錄製節目，節目中介紹了小莉是如何改變自己的，小莉的經歷感染並激勵了許多人。
總結
由於我們的社會是一個男權社會，因此厭女症成為了許多文化中的一部分。厭女症不僅是外在的表現，更是一種對內在女性的厭惡。內在男性有時也會成為被厭惡的一部分，並且造成同樣的顯著影響，但就整個人類社會而言，厭女症的規模、範圍、程度要遠遠比對內在男性的厭惡來得嚴重。有時，一個人不僅厭惡內在男性，也同時厭惡內在女性，而這造成了更徹底的自我厭惡。
厭女症的出現與文化氛圍有一定關係。當社會上宣傳女性服從男性、男性優於女性時，女性是一個從屬的下等地位，又因為男性與女性的不平等，甚至是更廣範圍的人與人不平等，使得弱肉強食的世界觀深入人心。在一個強者通吃的環境裡，自然所有人都想當強者，沒有人願意把自己軟弱的一面（例如象徵從屬和下等的女性身份和柔軟細膩的行為表現）暴露給別人，而這就造成了對女性的厭惡。
更為致命的是，我們的世界為完美的女性設定了一套標準（完美的男性也是如此），這套標準看得見摸得著：女明星的穿著打扮、雜誌或時裝秀的潮流方向、男性喜好的女性形象無一不是這套標準的貢獻者。因此，一個人總是對自己很挑剔，總是覺得自己無法滿足這樣的標準，隨後這引發了各種各樣的焦慮，一個人由此始終無法接納自己。
這倒並不是說我們不該追求一個健康美好的身材及外表，但是，自己希望自己變得更健康更美好與自己為了別人而變得更健康更美好是兩回事。厭女症的一個表現便是這樣的目的始終是為了別人而不是自己。
男性也常常是厭女症的受害者。當社會上存在性別刻板印象時，男性也不敢坦然面對自己內心柔軟溫情的一部分，因為有時這樣的特質會被視為軟弱的、可恥的。因而，男性也會徹底劃清和女性的界限，堅決不承認一個人的內在存在內在女性的部分。往往內在男性與內在女性的分工是：內在男性善於創造，內在女性善於美化。缺失的內在女性常常使得一個人很難找到生活的樂趣和意義，心靈也很難受到滋潤。不得不提，這樣的內在男性或內在女性問題，不僅和一個人的童年經歷有關，也和一個國家的歷史有關。很多時候，當一個人的童年、或者一個國家的歷史出現匱乏的記憶時，一個人會出於生存的恐懼而拼命囤積或者注重物質，這也使得一個人很難學會優雅而放鬆的生活，而這是內在女性的功能之一。
地球本身也被視作一個母親的形象。人類集體意識選用母親而不是父親來稱呼地球，這其中是大有深意的。長期以來，地球被人類隨意開採、大量破壞和嚴重汙染，這都是人類社會無意識破壞內在女性的一種具體體現。今天，隨著性別平等的呼聲漸高，女性的地位也被廣泛討論，這使得厭女症的全球大流行被反思，並一定程度上得以解決。不過，你可以不必苦等整個社會徹底解決厭女症，而是可以自己先超越厭女症，這將會帶來你自己的巨大改變。
